科学补钙是关键 ：解开宝宝补钙疑惑

许多父母仅仅一味的给宝宝补钙，却不清楚宝宝在每一个环节对钙的需求量有一定的转变。应对销售市场上五花八门的钙商品，更不清楚该挑选哪些的口感，哪些的钙商品来填补。今日大家就来解除这种疑虑。

1.不一样年龄层的宝宝每天钙的需求量多少钱?

针对0-5个月的宝宝而言，每日只必须300mg的钙量。

7-12个月的宝宝每日对钙的需求量提升到400-600mg。这一阶段的宝宝早已慢慢提升宝宝辅食摄取量，尽管一部分宝宝辅食中也带有钙化学物质，但因宝宝成长发育较为快，对钙需求量也慢慢提升，因此仍然必须填补补铁剂。

1-3最的宝宝，每日必须600-800mg的钙量。这一阶段的宝宝刚开始渐渐地长出儿童乳牙，大概到两岁半的情况下长全。随着着儿童乳牙的健全，宝宝的饮食搭配也发生了更改，从以前的奶制品渐渐地的过多到谷物主导。尽管，大部分食材上都带有一定量的钙，但是牛乳仍然是钙化学物质的关键来源于。因此，这一年龄层的宝宝最好是每日再次摄取乳制品，此外，平时食材中的虾米音乐、淡水鱼、大骨头汤等也带有丰富多彩的钙。

2.给宝宝补钙时，钙的味儿有注重吗?

各种各样科学研究试验说明，刚刚出生2天的宝宝就早已具有味蕾工作能力了，一个月的情况下能够鉴别出香气、清甜味、及其柠檬水的怪味等。当把香甜的液體放入宝宝的嘴中时，她们会主要表现出轻轻松松愉快的小表情，而且津津乐道的吸吮起來。可是，假如把酸、咸或是苦味的液體放到宝宝嘴中的情况下，她们则会出现撅嘴，皱眉头，及其显著回绝的行为。宝宝来到四五个月的情况下，对食材和味蕾更为比较敏感。从6-12个月的情况下，宝宝的味觉生长发育更为快速，这一环节也是味觉体细胞更为灵巧的情况下。因此，在这期间给宝宝补钙的情况下一定要留意维护宝宝的味觉，最好是挑选鲜奶油口感的补铁剂。

3.哪些的补铁剂补钙补锌实际效果会更好?

给宝宝补钙，挑选一定量且非常容易消化吸收的钙商品是十分必须的，按时给宝宝填补适当的钙一样可做到补钙补锌实际效果。在全部钙商品中，碳酸钙的含量占40%上下，而柠檬酸钙只占20%上下。换句话说，每100毫克的碳酸钙含钙为40mg，而100毫克的柠檬酸钙中仅有20mg的钙。不难看出，两块柠檬酸钙相当于一片碳酸钙。尽管购买情况下各种钙商品的实际效果差别并不大，但是从钙的具体含量和价钱计算出来，還是碳酸钙较为划得来一些。