不得不看的 “自杀式”幼儿饮食方案

许多父母只关心孩子爱不爱吃，吃不吃饱。而孩子什么物品能吃，什么物品不能吃或者只有少吃，吃的方法对吗，她们却从来没有关心过，或者仅仅匆匆地了解一下而，并沒有记在心中，进而导致了一些宝宝的饮食搭配错误观念，造成了一些不愉快的事儿产生。那么到底有哪些是不健康的饮食方法呢?

1.牛乳当水食用

牛乳原水的成分达到90%之上是非常好，但它并不可以取代水对身体的必须。一些父母觉得牛奶营养丰富多彩，吃完有利于孩子的成长发育，口渴了能够用来当水喝。却不知道牛乳中的营养丰富，喝醉了身体压根就消化吸收不上那么多，总是造成消化不好，造成多余的胃部不适，其次光喝纯牛奶不喝水，会造成身体少水，引起容易上火，或者别的身体不适感。

2.解暑食材多吃可以

清爽香甜的绿豆糖水、美味可口的西瓜汁，全是夏天解暑的好食材。但这种食材宝宝也不应多食，缘故是黑豆性凉，吃多了会刺激性宝宝柔嫩的胃肠，且鲜美的汤里一起放了糖，会导致糖分摄取过多。甜瓜尽管有去热去火解暑的作用，但吃得多了也会导致消化系统着凉，引起腹疼腹泻，给宝宝产生多余的损害。

3.水喝得愈多愈好

身体每日要求的水份一般在7杯上下，孩子相对性减药，而且一些新鲜水果和食材中也含有很多的水。一切正常地饮食搭配就能满身体对水的必须，假如在原先一切正常的量上边加倍地提升每天喝水量，总是导致膀光工作压力，不断尿尿，而对身体没什么协助。在发烧感冒得病时能够要孩子多喝几滴水，平常维持一切正常每天喝水量就可以了，水并并不是喝得越大就就越好。

4.水果蔬菜当主食

水果蔬菜中含有丰富多彩的维他命和别的营养成分成分，多吃水果蔬菜对孩子的身心健康生长发育有协助，但并沒有说水果蔬菜能当主食啊!身体成长发育需要的营养成分绝大部分来源于正餐，也就是谷物，小麦面粉类，水果蔬菜只有是輔助食材，不可以当主食。长期晚饭不吃而吃水果蔬菜会造成孩子缺乏营养面色暗黄，或者引起身体疾。

5.吃什么补哪些

吃什么补哪些的定义不清楚始于哪些时期，但肯定是一种不正确的逻辑思维。不太可能吃啥就能补哪些。脑子不好使吃脑花?毫无疑问越吃多越不好使。不要相信吃猪腰就能补心，吃脑花就能健脑，这沒有一切科学论证。小动物摄取身体内的各种各样危害金属材料大多数堆积在五脏内，孩子吃小动物五脏就相当于把有毒物质一股脑儿全吃进了腹部，不仅起不上吃什么补哪些的功效，也有很有可能导致无形中的损害。