注意！孩子有这几个迹象，说明要长高了！

坚信每名父母都期待自己宝宝有着高高地身高，可是因为基因遗传要素或后天性营养成分的关联，一些宝宝的个子却远比同年龄人要矮一些。一些母亲找寻方式为宝宝“提高”，但实际效果通常不尽如人意。实际上，孩子成长生长发育如影随行，要是选对机会、以问题为导向，便能具有事倍功半的实际效果。比如当父母发觉有下列几类迹象出現时，就表明宝宝很有可能要刚开始长高了！

迹象1：胃口忽然扩大

父母假如发觉小宝宝经常找奶吃，吃了还一直一副回味无穷的模样，尤其是夜奶頻率提升。而大宝宝则会胃口忽然增大，见到全都爱吃，胃口忽然刚开始激增，食欲越来越特别好，常常刚吃饱了不久就又肚子饿了，这表明宝宝很有可能处在“猛长期”。当身体刚开始猛长时，身体必须大量营养成分适用，宝宝比平常吃得多一些是很一切正常的。

【防范措施】对于猛长期的宝宝，母乳妈妈可采用按需喂奶，大宝宝则能够在固定不动宝宝辅食的基本上，适当交叉酸牛奶、水果等健康零食用餐，确保每日摄取充足的蛋白、糖分、钙及维生素AD等营养成分的摄取。尤其是对个子生长发育十分关键的维生素AD，父母更为不可以忽略，无论是平常還是猛长期，要确保宝宝每日的充裕摄取，才可以能够更好地推动骨骼生长。维生素D能够促进钙吸收，确保人体骨骼抗压强度；维生素A可以推动蛋白的生成与分裂，提高长骨骨骺软骨中的体细胞特异性，推动骨细胞的分化和均衡，提升长骨的生长发育速率，而且还能推动儿童生长激素的代谢。

迹象2：睡觉抽搐抬腿

很多父母应当都真实经历过这类状况--小孩在晚上睡觉，身体忽然“抽动”一下或是踢了下腿。一方面可能是宝宝在作梦，造成身体出現现象。另一方面可能是宝宝在睡眠质量时，脑垂体分泌很多的儿童生长激素，以推动人体骨骼的生长发育，这也表明宝宝要长高了。

【防范措施】上文大家提及了维生素A针对儿童生长激素的代谢有推动作用，值得一提的是，维生素A还对推动个子提高的甲状腺素代谢也一样重要。因而，除开确保宝宝不必追随成年人经常熬夜，定时执行指定入睡并确保睡觉时间和品质以外，维生素A的填补也是头等大事，这一点父母要有清晰的认知能力。

迹象3：腿酸疼、膝关节疼

有的宝宝腿酸疼多产生在夜里，由于这时候是人体骨骼生长发育更快的情况下，比大白天要跟得上数倍。宝宝的脚部（尤其是膝关节），很有可能会出現刺疼、烧痛、酸疼等状况，大腿肌肉也会出現筋挛和痛疼，这类状况一般不容易不断好长时间，父母们无须过度焦虑不安。这类状况称为“骨骼闭合”，是因为骨骼生长过快，全身肌肉与筋腱的生长发育无法跟上节奏感造成的，是小孩要长高的迹象之一。

【防范措施】生长疼是一种全身肌肉型痛疼，不用医治，关键靠父母医护。父母必须给孩子多填补一些能够推动软骨组织机构生长发育的营养元素和对胶原蛋白生成有益的维生素C，比如牛乳、生鸡蛋、西兰花、新鲜水果等。在小孩即将晚上睡觉，母亲可以用热纯棉毛巾在小孩痛疼的地区开展推拿和敷热，可合理缓解疼痛和不适。除此之外，长高必须充裕的钙、维生素A、维生素D、锌等营养成分适用，另外也必须相互配合大白天的健身运动及其夜里的睡眠质量来輔助长高。

迹象4：靴子常常缩小

一切正常状况下，小孩全是先长脚、再涨个。假如妈妈们发觉在一段时间内宝宝的脚丫看起来非常快，新买的新靴子没多久衣着就变小，这也表明宝宝正处在迅速发展的环节。因此，规定妈妈在日常生活里必须多一些仔细观查，由于穿码数不适合的靴子会比较严重危害宝宝的足部生长发育及其快乐成长。

【防范措施】当父母发觉宝宝靴子不适合时，一段要立即拆换。在挑选时提议不必只重视外型漂亮，靴子的品质、舒适度、安全系数是给孩子选择靴子最重要的规范，并且最好鞋底子硬软适度、透气性，防止给宝宝的足部生长发育产生不良影响。有一双舒服、安全性的靴子，宝宝才可以更强的主题活动，以推动骨骼生长、推动长高。