九月 ，最适合幼儿成长的月份

大家都知道，蔬菜水果是孩子们得到营养成分的一个十分关键的一部分。在九月聚集的根菜类蔬菜水果之后，春天的蔬菜水果通常全是活力四射的。那麼，九月为什么是对儿童有利的时节呢？

VB、VC种植大户--芦笋尖

芦笋尖是芦笋茎绿色植物的一种，初期的芦笋尖的味儿十分嫩且柔美。芦笋里边含有非常丰富的维生素b2（非常是叶酸片），维他命C和铁。另外，芦笋里边也含有一定的菊粉，而且可以给孩子们的消化道造成有一定协助的益生菌粉，针对一个儿童而言，一个身心健康的消化道是十分关键的。这类营养丰富的蔬菜水果里边还含有非常丰富的化学纤维，有利于孩子们的肠道菌群。但这很有可能对小孩子们而言是一个难题，由于孩子们很有可能如今还不适合吃固态的食材。苹果果酱和芦笋的组成对孩子们而言毫无疑问是一个极致的食材，而鸡脯肉和芦笋西班牙调料饭则对全部的家庭主要成员全是一种很好的食材。

高品质零食--香蕉

香蕉是在便捷带上的零食之一。香蕉里边含有非常丰富的钾、维生素D和维生素B6。另外，香蕉里边还含有非常丰富的益生菌粉，这有利于孩子们的消化道的身心健康，可是，爸爸妈妈最好是给孩子们挑选熟一点的香蕉。你能将香蕉和鲜奶油混和在一起给你的孩子服用，或是是将香蕉制成新鲜水果烤肉串给你的孩子服用，另外，紫薯泥和鳄梨的组成也是特别适合孩子们的。

极佳休闲零食--柑橘

柑橘是一种简易、便捷能够在度假旅游时带上的零食，尤其是蜜童类的柑橘。柑橘这种类的新鲜水果很有可能会导致宝宝室息的风险，可是，针对年老一些的小孩而言，柑橘的确是一种很好的食材。在你给孩子们吃柑橘的情况下，你能将柑橘切割成一小块，而且将柑橘的膜剥除，那样就可以降低孩子们在吃柑橘的情况下出現室息的风险概率了。伴随着時间的变化，你能渐渐地的提升孩子们吃柑橘的量和柑橘的尺寸。可是，爸爸妈妈要留意，一些小孩很有可能会对柑橘皮有皮肤过敏的反映。一个一般尺寸的柑橘里边就含有接近25mg的维他命C，这类似就能考虑一个12个月大的小孩要求。另外，柑橘要是去皮就能服用了，这针对别的的家庭主要成员而言也未曾并不是一种非常好的休闲零食。