高血压饮食健康禁忌有哪些？

根据健康知识，大家都了解，得了高血压的病人是一定要有孕妇禁忌食物的忌嘴的，有高血压的孕妈妈都不列外。那麼，高血压的食物禁忌有什么呢?为了饮食健康，我们一定要对此有正确的人生。

第一个应说的便是果汁 。根据健康知识，针对平常人而言，果汁是补充营养元素的优品，可是果汁的糖份也许多。而针对高血压的怀孕期女士而言，如以果汁或饮品替代饮水，因其自身就会有高血压及尿蛋白，会非常容易造成 慢性肾衰。

第二个，浓茶水 。高血压病患者忌饮浓茶水，尤其是忌饮浓郁绿茶。由于绿茶这类孕妇禁忌食物中常含的氨茶碱最大，能够 造成人的大脑激动、躁动不安、失眠症、心慌气短等不适感，进而使血压升高。

第三，鸡汤不可以多喝。 鸡汤的营养成分很高，多喝鸡汤会使碳水化合物和血压提高。鸡汤不可以盲目跟风地做为患者的营养保健品，不然总是进一步加剧病况，对人体饮食健康有利有弊。

第四，咸了的食材也不能吃。 高血压病人应限定食盐量的摄取。每日食入过多的钠，会使血管收缩，造成 血压升高。例如水果罐头产品、各种各样酱制品及其腌制食品类，都带有很多的食用盐，应尽量减少服用。

第五，动物蛋白要挑选高品质的。 根据健康知识，高血压病患者应限定或禁止使用动物蛋白，如蛋白质食物、蛋类食品。这是由于蛋白质代谢造成的有害物可造成血压起伏，可是针对孕妈妈而言還是要补充蛋白质。例如平时饮食搭配可采用优质蛋白，如鱼类、牛乳等。