菠萝的孕期营养价值和功效

根据营养知识，菠萝味甘、味酸、性温，入胃、脾经;具备健脾养胃、退热解暑、醒酒、降血脂、防癌、健脾治腹泻、清胃止渴等饮食健康的功能。可用以消化不好、结肠炎拉肚子、伤暑、身热烦渴等症，也可用以血压高晕眩、手脚无力的輔助医治，帮助补充孕期营养。

菠萝的作用

菠萝中所带有的糖、盐类和酶有有利排尿功效，补充孕期营养适度服用针对患血压高和慢性肾炎的患者有益处。

除此之外，菠萝酶也有融解堵塞于机构中的纤维蛋白和血块的功效，能改进部分的血液循环系统，清除发炎和浮肿的饮食健康功能。

菠萝带有一种叫“菠萝朊酶”的化学物质，它能溶解蛋白，融解堵塞于机构中的纤维蛋白和血块，改进部分的血液循环系统，根据营养知识，能够清除发炎和浮肿;菠萝中所含糖量、盐类和酶有有利排尿功效，适度服用对慢性肾炎，血压高病人有利。

每100克菠萝的孕期营养素含量以下表：糖分10.80(克)维他命A3.00(mg)钙12.00(mg)蛋白0.50(克)维他命C18.00(mg)锌0.14(mg)发热量41.00(卡路里)胡萝卜素20.00(mg锰1.04(mg)人体脂肪0.10(克)维生素b20.02(mg)磷9.00(mg)甲基纤维素1.30(克)尼克酸0.04(mg)硒0.24(mg)维生素b30.20(mg)钾113.00(mg)镁8.00(mg)铜0.07(mg)钠0.80(mg)铁0.60(mg)