孕妇吃菠萝的饮食禁忌

根据营养知识，大伙儿往往对“怀孕的人不可以吃菠萝”这个问题有异议，是由于很多人吃菠萝出現过敏的状况，也就是大家常说的孕期饮食达成菠萝病。由于菠萝中含有一种叫胰蛋白酶的化学物质，对人的肌肤、毛细血管等有一定的饮食禁忌的负作用。

过敏身体素质的人食之会造成过敏。吃后15分钟至1小时上下，出現恶心呕吐、腹疼、拉肚子，另外还出現过敏病症，如头痛，全身发痒，四肢及口角麻木，情况严重还会继续出現呼吸不畅、心搏骤停等饮食禁忌。

因此，孕妈妈孕妇饮食中吃菠萝时要留意众多事宜，防止过敏等不适感病症。孕妈妈安全性吃菠萝的方式 ：

1、要吃新鲜的菠萝：

根据营养知识不一样种类的菠萝，色调也各有不同，但大部分是淡黄色的。完善的菠萝有清香，一样尺寸的果实以重则为宜，有烂掉或霉斑的理应抛下。

新鲜菠萝可以用报刊包好常温下储存或冷藏室储存，一般可储存2～三天。

新鲜菠萝或水果罐头菠萝都能够独立服用，或放到甜饼、冰淇淋、牛奶布丁、烤制食品类和沙拉中，还可以同肉一起吃。

2、吃前要食盐水浸泡：

因为菠萝中含有刺激效果的化学物质和菠萝胰蛋白酶，因而应将外果皮和果刺修净，将瓜瓤切割成小块，随后放到盐水里浸泡三十分钟，再用凉白开水侵泡，去盐味后就可以在孕期饮食中服用。将菠萝用食盐水浸泡，也可防止菠萝病的产生。那样解决一下，适度的吃一些菠萝，能具有补充蛋白质的功效。自然，不认为一次吃的过多，由于菠萝里含有五羟色胺，有收拢毛细血管、升血压高的功效。