香蕉有什么孕期营养价值？

根据营养知识，香蕉，芭蕉科，热带气候普遍种植服用。香蕉食香、富有营养成分，长年可获得，在暖温带地域也很受高度重视的饮食健康的选择。是一种很有营养的水果，能很好地帮助孕妇补充孕期营养。

香蕉属高热量水果，带有很多糖原化学物质以及他孕期营养元素 ，可果腹、补充维生素及动能，在一些热带气候香蕉还做为关键谷物。

香蕉瓜瓤营养成分颇高，在其中维生素A能推动生长发育，提高对病症的抵抗能力， 是保持一切正常的生殖力和眼睛视力所必不可少;根据营养知识，尼克酸可抗脚气病，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统;维生素b2能推动人体正常生长发育和生长发育。

1、香蕉寒性能清肠热，味甘能促进消化，可医治热症渴不欲等症;

2、香蕉能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜;

3、香蕉中含血管紧张素2转化酶抑止化学物质，饮食健康能够抑止心率的上升;

4、香蕉瓜瓤乙醇提取液对病菌、细菌有抑制效果，可消肿祛毒;

5、香蕉中很多的糖分、膳食纤维素等能够抗癌防癌。

香蕉的假茎、吸芽、花骨朵都带有很多的营养元素，是非常好的青储饲料，可用以养猪。假茎与叶含有甲基纤维素，可制做绳、编织物和造纸工业;假茎的液汁可提制成一种食品防腐剂和染剂的固定不动剂，假茎的灰份含碱量很高，可用以制食用碱。假茎、叶的钾含量较高，剁碎后回田有提升土壤有机质和松散土壤层的功效，另外还提升了土壤层的钾。

每100克香蕉的孕期营养素含量以下表：糖分22.00(克)维生素A10.00(mg)钙7.00(mg)蛋白1.40(克)维生素C8.00(mg)锌0.18(mg)发热量91.00(卡路里)维生素E0.24(mg)锰0.65(mg)人体脂肪0.20(克)胡萝卜素60.00(mg)磷28.00(mg)甲基纤维素1.20(克)维生素b20.04(mg)硒0.87(mg)尼克酸0.02(mg)维生素b30.70(mg)镁43.00(mg)钠0.80(mg)钾256.00(mg)铁0.40(mg)铜0.14(mg)