孕期安全：吃牛油果的注意事项

根据孕期禁忌，牛油果归属于高脂肪食物，在服用过多时瓜瓤中的不饱和脂肪酸会转换为人体脂肪推积在身体，时间长了非常容易造成肥胖症状况，从而会增加孕妇生产制造的难度系数。为了保证孕期安全，因而孕妇不可以过多吃牛油果，一天一个半或四分之一就可以，否则就属于孕妇禁忌食物了。

消化不良的孕妇禁吃

牛油果带有丰富多彩的蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质大多数归属于大豆蛋白，这类蛋白质并不是非常好消化吸收，因而，为了保证孕期安全，要知道消化吸收作用较差的孕妇不应多食，以防出現拉肚子、肚胀等症。

过敏性体质孕妇不适合吃

牛油果中带有很多的蛋白质，在其中一部分归属于异体蛋白，万状皮肤过敏的将会，因而，归属于过敏体质的孕妇不适合服用，以防造成皮肤过敏的饮食禁忌。

牛油果白干酪不适合吃

一些由牛油果制做的食材对孕妇会造成一定的伤害，例如用牛油果做成的西班牙白干酪和清乳酪中将会包括一种会造成 李斯特菌的病菌，这类病菌会对胎宝宝造成负面影响，是孕妇禁忌食物的一个评判标准。

因此孕妇不适合吃这种牛油果产品，此外，在吃牛油果做的食材前，要先明确其是不是会对胎宝宝导致危害，要保证孕期安全。