孕妇吃新鲜莲子的怀孕禁忌
2020-06-15 23:50:11 责任编辑：WYT 0人 310人
根据孕期护理知识，新鲜莲子中带有活血的成分，因此怀孕期间尤其是孕初期的孕妈妈最好是不必吃，以防出現小产的状况。此外，莲子是一种凉性食物，吃多了会加重身体寒凉，不利于饮食健康，对孕妇本身及胎儿都不好，因而要操纵好摄取量，每日服用不可以超出30克，否则会引起怀孕禁忌。
不能吃莲子心
很多人吃新鲜莲子时候连里边的莲子心一起吃，但孕妇却不适合吃莲子心，由于莲子心寒性，且味儿又较为苦，孕妇服用将会会造成不适感，对胎儿不好，违背了饮食健康的初衷。
这种孕妇不适合吃
有肚胀或是是大便干硬的孕妇不适合吃新鲜莲子。由于新鲜莲子中带有的植物碱成份有一定的治腹泻功效，这时再吃新鲜莲子会使代谢更为艰难，是怀孕禁忌。
孕期护理中，要知道拉肚子肚胀等胃肠作用不太好的孕妇也不适合吃新鲜莲子，由于这时再吃会使胃里更成分，进而加重症状。
不可以与这种食材同吃
孕妇吃新鲜莲子时最好是不必与牛乳同吃，以防加重严重便秘。莲子也不可以与蟹同吃，以防怀孕禁忌造成副作用，危害到孕妇及胎儿身心健康。
