孕期护理：孕妇吃洋葱和什么不同食？

其中一个怀孕禁忌就是，洋葱和纯蜂蜜一起吃，对双眼不太好，会造成食用者双眼不适感，这样是不属于饮食健康的，比较严重的还会继续造成 眼睛失明，为此在孕期护理时我们要注意这一点。

海带

海带中带有丰富多彩的碘和钙，而洋葱含有草酸，二者一起食用，草酸会和海带中的碘和钙产生反映转化成沉淀，非常容易患尿结石，违背了饮食健康的原则。

除海带外，洋葱和虾很多一起吃，也将会存活草酸钙造成尿结石，孕期护理时要注意。

大豆

大豆和洋葱全是普遍的食物，但二者一起吃得话，洋葱中的一些成份便会危害人体大豆中微量元素的消化吸收，减少二种食材的营养成分，是一种怀孕禁忌。

洋葱和鱼一起吃，洋葱里的草酸会溶解、毁坏鱼中丰富多彩的蛋白，且会造成沉淀，会较难消化和吸收。

这种孕妈妈不适合吃洋葱

1、双眼不太好的孕妈妈吃洋葱或葱、蒜头等食材，会加剧双眼的不适感。

2、洋葱味辛，性偏热，因此肾阴虚或是偏热体质的孕妈妈应少吃或不要吃。

3、洋葱的磷成分较高，食用后会提升身体肾脏功能的压力，因此慢性肾脏病人一般不建议食用，若要吃也应把洋葱切完后自来水清洗后再烹制食用，那样可将洋葱中的磷给冲走，才能保证饮食健康。