孕妇吃百香果的具体饮食禁忌

孕期注意告知我们，怀孕期间孕妈妈适当吃百香果有缓解孕吐、美容去斑等益处，但若是食用过多便会危害孕妇身心健康，例如加剧胃肠压力、容易上火、危害营养成分摄取等难题，根据怀孕注意事项，这种都对胎宝宝有不好危害。因此，孕妇吃百香果要留意量，一天1-两个就可以，否则就是饮食禁忌。

最好是别直接生吃

根据怀孕注意事项，百香果的食用方式 多种多样，可立即直接生吃也可以泡水喝。但网编提议孕妇最好泡水喝，那样可淡化百香果的酸性物质，食用后不伤肝。

强烈推荐食用方式 ：百香果蜂蜜柠檬水

作法：将百香果对半割开，取下瓜瓤，放进杯里，随后再倒进温开水，添加适量的纯蜂蜜，搅拌均匀就可以食用。

这种孕妇应慎吃

根据孕期注意，百香果微苦，带有多种多样有机化学酸性物质，食用后会刺激性胃肠代谢消化酶，因此身患消化道病症和肠胃不好的孕妇应慎吃，以防出現拉肚子、腹疼等不适感。

百香果是寒性食物，阴虚体质的孕妇食用会加剧身体性凉，对人体不好，因此应慎吃，要关注这一饮食禁忌。

过敏性体质的孕妇不适合吃百香果，以防出現过敏症状。

百香果的作用与功效

美容养颜

百香果中含有维他命C，可合理清洁人体，防止有害物在身体堆积，进而做到改善肌肤、美容养颜的作用。并且百香果中带有的胡罗卜素和SOD合理酶成份，能够用于消除人体内的氧自由基、有抵御衰退的功效。

消除疲劳

百香果含有的尼克酸为细胞呼吸所必不可少，并参加身体许多 新陈代谢全过程，具有抗癞皮病，避免精神抑郁等功效，因此工作中、压力太大的能常期食百香果。

清除胃肠

百香果能够清除身体内毒素、润肠健胃消食、改进人体的营养成分消化吸收作用具备明显功效，对肠胃病、胃肠炎、痣疮有独特清除功效。

推动新陈代谢

百香果的超化学纤维可以推动代谢，缓解便秘病症，消除粘附停留在肠胃的刺激性化学物质，防止刺激性肠胃和被身体再消化吸收，进而降低肠癌的发病率，超化学纤维还具备抗癌特异性。

生津解渴喉

百香果中含有的有利碳水化合物有利于损伤细胞组织的修复，并且因百香果具备清热去火，味儿甜酸，可生津解渴，食之能够医治咽喉干和声嘶等病症。

保护眼睛

百香果中带有丰富多彩的维生素D，维生素D是组成视觉效果体细胞光感应一部分中的关键构成成份，在身体欠缺维生素D时，身体双眼的光敏感性会出現一定的难题，进而造成 双眼眼睛视力下降，非常合适干眼病和夜盲症病人食用，避免触犯饮食禁忌。