孕期饮食吃茄子这4点要注意
2020-06-19 06:47:23 责任编辑：WYT 0人 371人
在日常饮食中，茄子是很好的常见的一种食材，有丰富的营养，但是茄子适合孕期饮食吗?为了解决这一问题，我们需要了解怀孕注意事项外，还需要针对孕妇个人的情况不同，了解孕妇食物禁忌有哪些。
这种病症者不适合吃
茄子茯苓功效生津润，归属于寒性特性的食材，因而人体体弱多病，有消化不好、非常容易拉肚子、脾胃虚弱、哮喘病、大便糖稀病症的孕妈妈不宜多吃，以防加剧病况，要注意这一孕妇食物禁忌。
老茄子要少吃
孕妈妈在考虑孕期饮食，选购茄子时要挑选新鮮茄子，老茄子尤其是立秋后的老茄子，不但口味差，并且里边带有较多茄碱，对身体危害，不宜多吃。
少吃高油炸工茄子
根据怀孕注意事项，大家都了解茄子去油，非常是清炖茄子和煎炸茄子，含油率会更高。但孕妈吃油多了不太好，非常容易引起血压高、血脂高等病症，因此 这类茄子要少吃。
不和大闸蟹同食
孕妈吃茄子的情况下最好是另外服用大闸蟹，由于他们二者都为凉性食物，一起吃会造成腹痛、拉肚子等不好危害，营养成分的消化吸收也会互相矛盾毁坏，要留意这项孕妇食物禁忌。
