水果知识：孕妇水肿吃什么水果好

水果知识中，有许多有助于孕妇食用帮忙缓解妊娠问题的水果。其中，孕妇水肿也是一个问题，那么吃什么水果能够帮助缓解这一问题呢?就来跟小编一起来了解下孕期饮食中吃什么水果比较好吧!

甜瓜

孕妈妈水肿吃一些有利尿作用的食材可协助减轻病症。而甜瓜中含瓜氨酸、精氨酸等成份，能扩大鼠肝中的尿素溶液产生，而造成利尿作用，孕妈妈的孕期饮食中适量服用有益于清除水肿。

菠萝

菠萝中带有一种叫“菠萝朊酶”的化学物质，它能溶解蛋白，促进消化，融解堵塞于机构中的游离脂肪酸和血块，改进部分的血液循环系统，稀释液血糖，清除发炎和水肿。而且菠萝中常含的糖、酶有一定的利尿作用，孕妈妈适量服用可改进孕妇水肿病症。

秋梨

根据水果知识，秋梨性甘寒微酸，有清热解毒利尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、解渴生律的作用，可医治怀孕水肿及妊娠期高血压。

青柠檬

青柠檬含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、葡萄糖酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。柠檬泡水喝能利尿、生津止渴、消暑、健脾开胃，对怀孕期水肿的母亲而言，是一个非常好的孕期饮食的挑选。