孕妇吃鹅蛋有什么饮食禁忌？

鹅蛋是日常饮食生活中十分富有营养的食物，但怀孕期间有许多孕期注意事项需要我们留意。那么，我们要想知道鹅蛋在怀孕期间到底属不属于孕妇的饮食禁忌，需要我们根据相关资料进行考虑，就让我们看看有哪些涉及这方面的孕期知识吧!

不可以多吃

鹅蛋归属于高蛋白的食物，并且鹅蛋的容积较为大，根据孕期知识，准妈妈一次性不能吃太好几个，以防蛋白增加，提升血尿酸，引起自然通风和加剧肾脏功能的压力。提议孕早中后期的准妈妈一天数最多吃1~2颗，而来到怀孕后期以后，一个月吃鹅蛋不可以超出10颗。

孕妇发热不适合吃

孕妈妈得了发热症状类的病症后，不适合吃鹅蛋。由于身体出現发热症状后，准妈妈身体内的胃蛋白酶魅力相对性降低，此刻还吃鹅蛋得话，非常容易出現肚胀、腹泻症状。根据孕期注意事项，因此这时不能吃鹅蛋。

除开发烫外，有拉肚子、肌肤生疮溃烂、血脂高、肾脏功能和肝炎病症病症的孕妈妈都不宜吃鹅蛋，以防加剧病况。

不能吃溏心鹅蛋

很多人都喜欢吃溏心生鸡蛋、溏心鹅蛋，感觉口味更美味一些。可是准妈妈却不能吃溏心鹅蛋，由于溏心鹅蛋加温溫度不足，里边生存出来的病菌许多，准妈妈服用后非常容易感柒病原菌，这是一个关键的饮食禁忌。

孕妈妈如何吃鹅蛋最有营养成分

水焯鹅蛋

用料：鹅蛋1粒，水半锅，半小勺盐。

作法：盐放进水里，煮滚，水沸腾后，将蛋用汤勺放进水里煮。假如鸡蛋壳开裂，加些醋能够使蛋白质凝结避免流出去，煮好后立刻放进凉水中，那样鸡蛋壳会比较好剥。

煮的時间：三分钟，蛋白质凝结嫩幼，鸡蛋黄半生不熟。六分钟，蛋白质凝结，鸡蛋黄半生不熟。十分钟，蛋全熟。

肉碎荷包蛋

用料：肉碎100克，鹅蛋2粒，葱郁1棵造粒。

作法：肉碎洒些白胡椒粉，生抽搅拌，鹅蛋打进碗中合葱郁粒一起打撒(打成出泡)，烧开镬，下小半碗油略热，下肉碎炒，炒半生不熟再将鹅蛋渐渐地下镬，用文火渐渐地煎至双面金黄色就可以，而且不属于饮食禁忌。