胎儿发育的3个关键阶段，孕妈要多补充营养

孕期护理要知道胎宝宝发育最快的时间段是在怀孕后期，这一阶段的准妈妈，一定要多填补营养元素，那样小宝宝才会发育的更强，为此我们需要及时调整孕妇的饮食搭配。

1、胎宝宝发育更快的三个环节：

(1、)妊娠第8个月

32周时身长大概为40厘米，休重1500～1900克;人体骨骼基本上彻底产生，胎宝宝头的部位还未精准定位;听觉系统所有产生，听见大的响声身体会出现焦虑不安的反映要补充营养。

(2、)妊娠第9个月

孕期护理要知道36周时，身长大概45公分，休重2000～2700克;拥有人体脂肪，是胀鼓鼓的奸险小人;内脏器官已长出，能吸气，肠胃已具有消化吸收作用;毛发消退，头顶部往下的部位已固定不动。

(3、)妊娠第10个月

40周身长大概50公分，休重3400克上下;圆溜溜身体，淡粉色的肌肤，彻底像一个宝宝;四肢全身肌肉发育彻底，内脏器官功能已完善，中枢神经系统健全;秀发2～4厘米长，指甲长过手指尖处。

2、怀孕后期必须关键填补哪些营养成分?

饮食搭配中钙的摄取量危害到胎宝宝人体骨骼和牙发育，因此怀孕后期的准妈妈要填补一定量钙元素，例如大骨头汤、虾米皮、蛋等含钙元素丰富多彩的食材。

另外，要多吃含有VB杂粮，由于准妈妈缺乏VB将会会造成孕吐反应等欠佳病症，比较严重时乃至会危害生产制造时的宫缩，进而造成 孕妇难产。

3、怀孕后期吃啥有利于选择顺产?

一些可以协助准妈妈选择顺产的食材：

关键有乌骨鸡、给与、生鸡蛋、海蛎子、牛乳、水豆腐、连藕这些，这种食材都具备一定的营养成分，是准妈妈们在怀孕后期的饮食搭配中能够多方面挑选的好食物呢!

并且，这种饮食搭配在协助准妈妈们选择顺产的作用上也是不可小觑的呢!准妈妈们何不在怀孕后期的情况下都吃一些吧!