妊娠期糖尿病一周的孕期食谱

为了健康着想，我们必须关注孕妇糖尿病的问题。为此，孕妇需要根据具体情况来调整自己的孕期饮食，以构建一种健康的饮食习惯。为此，小编收集了一些适合糖尿病孕妇作为参考的孕期食谱。

怀孕期糖尿病患者一周食谱：星期一

早饭：这一孕期食谱包括牛乳220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

尽早：咸切片面包

午饭：炒荠荠菜150克、东瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

午点：丝瓜150克

晚饭：孕期饮食中需要红烧豆腐50克、清蒸鲈鱼100克、蔬菜水果饺子200克

晚一点：番茄150克

别的：食用油25克、盐4克，需要控制才能更好地控制孕妇糖尿病症状

怀孕期糖尿病患者一周食谱：星期二

早饭：煮蛋50克、牛乳220克、麸皮吐司面包60克

尽早：花卷馒头30克

午饭：白米饭100克、木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

午点：橘子150克

晚饭：鲜蘑白汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒荠荠菜150克

晚一点：牛乳220克

别的：食用油40克、盐4克

怀孕期糖尿病患者一周食谱：星期三

早饭：老豆腐250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

尽早：苏打饼25克

午饭：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

午点：黄瓜汁150克

晚饭：青椒炒肉130克、丝瓜鸡蛋汤100克、莴笋拌虾皮110克、二米饭(大米和小米手机)100克

晚一点：牛乳220克

别的：食用油25克、盐4克

相信在参考这些孕期食谱后，能够帮助大家缓解自己病症。