准妈妈的孕期饮食禁忌误区，值得一看

根据孕期注意事项，怀了宝宝的女士，对饮食搭配要特别是在留意。在网上也是有许多 准妈妈食物上的孕期禁忌，例如吃兔子肉会生兔唇、吃蟹会令胎横孕妇难产……这种关于孕期饮食的叫法是真是假?

1、吃羊肉致胎宝宝癫痫病 不正确

原因：羊痫风(癫痫病的统称)和牛肉没什么关系，牛肉含丰富多彩维生素B12和铁制，十分有营养成分，对准妈妈的孕期饮食是有好处的。

留意：羊肉吃多了大会上火，因而不能吃的过多。

2、吃兔子肉会生兔唇 不正确

原因：兔子肉和兔唇儿是无关的。兔子肉蛋白含量高，它带有21.5%的蛋白，拥有 人体不可以当然转化成的8种必须氨基酸，非常是磷酸氢钙含量高。兔唇大家也叫它兔唇，是一种先天畸型，许多 原因会造成 兔唇，基因遗传要素是在其中之一，假如准妈妈的亲属中有兔唇例子，那麼宝宝就会有一定的概率生兔唇。而且，准妈妈维生素缺乏比较严重，也是一个孕期禁忌的原因。

留意：准妈妈在孕期的情况下一定要做检查，如遇风疹病毒感柒，也非常容易让宝宝患兔唇。

3、不可以喝大量咖啡 恰当

原因：关键孕期注意事项，现磨咖啡里含有的咖啡因会毁坏维他命，会导致准妈妈没有食欲，心态不高。咖啡因含量太高还会继续毁坏神经组织，会减少血夜注入孕妈的速率，那样宝宝的co2供货就少了，便会对胎宝宝造成危害。因而，以便宝宝的身心健康，准妈妈最好是不必喝大量咖啡。

留意：除现磨咖啡外，可乐果、朱古力、可口可乐饮品和一些功能性饮料最好是也不必多吃。

4、吃螃蟹会胎横孕妇难产 不正确

原因：大闸蟹是高蛋白食物的食材，而优质蛋白对人体是有协助的。胎方位横产和吃蟹没什么关系，不能说大闸蟹横着走，准妈妈吃完大闸蟹后，宝宝也横着出去，这真是是段子。

留意：大闸蟹性凉，寒性体质的准妈妈需少吃或忌吃。

5、不可以吃柿子 不正确

原因：一般状况下，准妈妈是可以吃柿子的，但是未熟的柿子饼或空腹吃柿子，就不大好了。原因取决于未熟的柿子饼中单宁酸含量达到25%，过多的单宁酸进到身体胃里，会在胃酸的作用下产生“胃柿尿结石”，那样对胃是十分不太好的。

留意：柿子饼糖份高，准妈妈要适当吃，有孕妇高血糖的准妈妈就不必吃完。

6、不能吃薏仁米 恰当

原因：薏仁米对孑宫肌浆网有激动功效，会导致宫缩、会出现小产的风险性，因而准妈妈最好是不必吃。

留意：薏仁米寒性，在孕期的情况下就不必吃完。

7、不可以吃山楂 恰当

原因：山楂果归属于酸性水果，对孑宫的刺激性非常大，假如吃的过多，会出现小产的风险性。

留意：针对有复发性流产、流产及有先兆性流产预兆的准妈妈而言，山楂果還是不必吃完。

8、不可以喝浓茶 恰当

原因：荼叶中带有2%～5%的咖啡因，每500ml浓绿茶大概含咖啡因0.06mg。如果喝过多茶得话，会刺激性宝宝提升宝宝胎动，针对宝宝的发肓是十分不太好的。另外还将会会造成怀孕缺铁性贫血，宝宝也将会会出现先天贫血。

留意：一般状况下的孕期饮食中，准妈妈能够喝红茶、花草茶、水果茶，可是要依据自身详细情况看来。