孕妇不能吃的水果有哪些？

十月怀胎，为了保证孕期营养，必须留意的事宜有很多，在其中最必须准妈妈们关心的是孕妇饮食忌讳，其中包含孕妇不能吃的水果。而正值夏天，水果变成孕妇的最喜欢，但并并不一定的水果准妈妈们全是能下孔的，那麼，孕期饮食中不能吃哪些食物?

山楂果： 活血化瘀通脉，对孑宫有一定的收拢功效，在怀孕初期的孕期饮食中应留意要小量食用，有小产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即便是山楂果产品都不列外。

荔技、干桂圆： 从中医学视角而言，女性怀孕之后，身体素质一般偏热，阴血通常不够。这时，一些性热的水果如荔技、干桂圆等应作为补充孕期营养的食物适当食用，不然非常容易造成严重便秘、口腔上火等上火的症状，尤其是有先兆性流产的孕妇更应慎重，由于性热水果更易造成胎动不安。

柑橘： 柑橘品种齐全，有甜桔、南橘、无籽蜜橘、红心柚等。他们都具备营养丰富、通身是宝的相互优势。其汁含有柠檬酸钠、碳水化合物、糖分、人体脂肪、多种营养元素、钙、磷、铁等营养元素，是孕妇喜欢吃的食品类。可是，柑橘美味，不能多食。由于柑橘温性味甘，阴补阳养血，过多反于人体无补，非常容易造成躁热而让人容易上火，产生口腔溃疡、牙龈炎、扁桃体炎等。孕妇每日吃柑橘不应该超出3只，总重在250克之内。

猕猴桃： 猕猴桃营养丰富，有着“果中之首”的美名。追求美丽的孕妈妈们可多吃些猕猴桃，就不必担心怀孕期间自身嫩白的脸孔被雀斑“侵入”了。猕猴桃中带有丰富多彩的维他命C使你的肌肤维持嫩白。除此之外，猕猴桃虽好，但并不是每个人两相宜。因为猕猴桃寒性，故脾胃虚弱者应慎食，习惯性拉肚子和尿频尿急者不适合食用。食用時间以餐后1-三个钟头比较适合，不适合空腹服。先兆流产状况的孕妈妈千万不要吃猕猴桃。

柿子： 要了解孕妇不能吃的水果，其中包括柿子，因为柿子寒性，有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、解渴、镇咳、化痰等作用，适用降血压、漫性急性支气管炎、心肌梗塞、痔疮便血、大便不通畅等症。其营养成分及功效与作用均适合孕妇适当食用。尤其是妊娠期高血压综合症的孕妇能够 “一吃两得”。柿子的蒂跟叶全是中药材。柿蒂能够 降逆气、止恶心想吐，医治呃逆、呃逆等。柿叶有抑菌消肿、活血降血压等功效，是民俗常见的药草。柿子尽管有非常好的营养成分及诊疗功效，它也是有存在的不足。柿子有苦涩味，吃多了会觉得口涩舌麻，收敛性功效很强，造成便秘。遇酸能够 凝场效应管，与蛋白融合后造成沉定。因而，吃柿子应当点到为止，以一餐一个为宜。因此 孕妇可以吃柿子可是不能多吃。

菠萝蜜、香蕉苹果、玫瑰香葡萄、番石榴和杏： 这种水果必须适当吃。菠萝蜜、香蕉苹果、玫瑰香葡萄等水果糖份都较高，肥胖症、有糖尿病患者家庭史的孕妇也应少吃为妙，以防摄取过多糖份。假如孕妇缺铁性贫血还应当少吃番石榴和杏。

准妈妈应优选糖成分相对性较低的水果，如甜瓜、iPhone、梨、桔子、桃、红提等，每日吃水果也别超出1斤，而怀孕期糖代谢异常或者孕妇高血糖病人则要递减，最好是等血糖控制稳定后再吃水果。此外，假如喜爱吃苹果、菠萝蜜、荔技、柿子这类糖份较高的水果，就一定要减药。吃水果的机会最好是设在二餐中间吃，那样既不容易使血糖值太高，又能避免血糖低的产生，同时还能保证孕期营养。