孕妇不能吃哪些食物：孕期饮食禁忌

孕期饮食禁忌有许多，这是因为在怀孕期间，孕妇的饮食极大地关系到孕妇本人和胎儿的健康。为此，我们要留意一些孕期注意事项。同时，我们还需要做的，就是了解更多饮食方面的孕期知识。

一：忌嘴食材：

浓茶，泡菜：

浓茶：

喝浓茶对胎宝宝有什么伤害?请看下面的详尽解說：

⑴ 根据孕期注意事项，一般浓茶中含达到10% 的咖啡因浓度值，会提升准妈妈尿的频次与頻率，提升准妈妈心率的频次与頻率，加剧准妈妈心与肾的负荷，将会会造成妊娠中毒症。

⑵ 即将临产前的准妈妈不适合喝过多茶。浓茶中的咖啡因会让人激动造成失眠症，假如准妈妈在临产前睡眠质量不足，那将会会造成孕妇分娩的情况下疲惫不堪，乃至还会继续导致孕妇难产，是一种孕期饮食禁忌。

⑶ 准妈妈饮茶后，根据孕期知识，茶中的咖啡因会渗透到奶水并间接性危害胎宝宝，危害宝宝身心健康。

⑷ 准妈妈过多地食用浓茶，有可能造成怀孕缺铁性贫血，也将使胎宝宝患先天贫血。

泡菜：

提到酸白菜、泡萝卜许多孕妈妈对它钟爱不绝。但是，泡菜的营养成分在腌渍全过程中基本上彻底被毁坏掉，而在其中所含致癌物亚硝酸钠会危害胎宝宝的一切正常发肓。因而略微调济下食欲还可，千万不要当饭吃哦。

二：忌嘴食材：

菠菜，水果罐头，燕麦片：

菠菜：

瓜果蔬菜一向被大家誉为营养食品，殊不知并并不是所有蔬菜全是越多吃越好。例如菠菜，之前大家一直觉得其带有丰富多彩的铁制，具备补血补气作用，实际上，菠菜中含铜很少，而在其中很多的盐酸会危害锌、钙的消化吸收，进而防碍胎宝宝的发肓。因此准妈妈们千万别把蔬菜水果作为怀孕期间防止缺铁性贫血的佳蔬很多服用哦。

水果罐头：

等带有防腐剂的食品类是造成畸形胎儿和小产的风险源，因此孕妈妈要杜绝水果罐头。

燕麦片：

燕麦片有润肠的功效，用中医学的意识而言孕妈吃多了会催生。

三：忌嘴食材 ：

番木瓜，苡仁，马齿笕：

番木瓜、卢荟、苡米、大闸蟹、野生甲鱼、茄子、山楂果、菠菜、荸荠非常容易小产，冷食尽量避免吃，不适合吃性热佐料羊肉、朝天椒等参类也不适合吃。牛肝，存久的马铃薯，朱古力等。

根据孕期知识，禁吃滑润之品：苡仁、马齿笕。苡仁对孑宫肌有激动功效，能促进宫缩，因此有引起早产儿的将会。马齿笕性寒性而滑润，对孑宫有显著的激动功效，易导致早产儿。