孕期吃饺子的孕妇禁忌有哪些？

在了解许多孕妇禁忌后，孕妈吃饺子也需要特别注意，饺子尽管美味且营养成分，但吃饺子过多也是怀孕禁忌，并且要挑选孕妇可以吃的饺子馅。过多服用非常容易消化吸收不适感，造成肚胀、胃不适感等病症，同时要注意饮食禁忌。孕妇饮食关键所在不必挑食、不必过多，饮食搭配尽量普遍多元化。

孕妈妈吃饺子之不能吃什么馅料?

1、不能吃茴香菜饺子馅的饺子

我国古医籍中说明小茴香为性热香辛料，可能涉及饮食禁忌，孕妈吃性热香辛料，如小茴香菜、八角茴、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、辣椒面等，这种香辛料非常容易耗费肠胃水份，使肠胃腺管代谢降低，导致肠胃干躁、严重便秘。肠胃产生严重便秘后，孕妈妈必定用劲屏息解便，使腹压提升，被压迫孑宫内的胎宝宝，易导致胎动不安、早产儿等不良影响。

2、不能吃马蹄馅的饺子

马蹄尽管营养丰富，可是很多人并不建议孕妈妈服用马蹄。马蹄归属于寒凉滑利之品，对怀孕初期有一定的危害，会促进宫缩，因此有引起小产的将会。喜欢马蹄的准妈妈们還是要多方位考虑到，假如你处于怀孕初期，要明白马蹄也是怀孕禁忌中的一项，最好是不必随便触碰马蹄，由于孕期至胎宝宝娩出的这一段时间，不但要确保每天摄取的营养成分，有益于宝宝发育，更要防止误吞马蹄对胎宝宝导致负面影响，乃至造成畸形胎儿、小产等严重危害。

3、不能吃木耳馅的饺子

木耳有活血化瘀的功效，有流血的患者，最好是不必服用，非常是孕妈妈，怀孕早期一定不必服用，非常容易造成小产，木耳对孕妈妈和小孩都是有一定的伤害。并且木耳有毒性，是一种孕妇禁忌食物，平常针对我的身体没什么危害，却会危害准妈妈和宝宝的身心健康。

4、不可以吃菠菜馅的饺子

西兰花尽管营养丰富，常吃还能防止贫血但缺陷是带有较多的盐酸，身体草酸过多得话会危害孕妈妈对钙的消化吸收，不利胎宝宝一切正常生长发育，因此 西兰花不是不能吃，少吃为宜。且西兰花性热。在其中的盐酸会伤肝，服用时务必用开水焯过或鲜牛奶泡过，并且不能过多，应适当摄入。

孕妈妈吃饺子之吃啥馅料好?

1、西爪皮饺子馅

馅料：西爪皮、葱、姜、盐、鸡精、色拉油

做法：

1、西爪皮去瓤及表皮，刨成细丝加盐腌渍三十分钟后排出水，拌入姜蒜盐鸡精色拉油等调味品。

2、最终添加鲜虾(无需过多)，那样西爪皮饺子馅就搞好了。

2、素三鲜馅

饺子馅料：冬笋、平菇、生鸡蛋

做法：

1、冬笋拨壳，切割成匀称的块状，放进沸水锅中煮约十分钟上下，水里最好是放小量盐一起煮。煮好冬笋后捞起来放凉，将冬笋剁碎碎屑，放好预留。

2、平菇清洗，放进沸水中焯一下，捞起来，一样剁碎碎屑，和冬笋末放一起预留。

3、将三个生鸡蛋放进少量盐打匀，入锅中煸炒，最好是炒碎一点，那样非常容易拌馅。

4、将冬笋末、平菇末、碎生鸡蛋一起添加盐、味精、芝麻油一起翻拌，拌好后置放约半小时上下就可以包饺子了。

3、韭菜生猪肉饺子馅

饺子馅料：生猪肉、盐、五香粉、生抽酱油、热锅冷油、芝麻油、米酒、韭菜

做法：

1、生猪肉剁碎泥，加一茶匙水沿一个方位搅拌，放盐、五香粉、生抽酱油、热锅冷油、芝麻油、米酒搅拌，放进电冰箱腌渍一会儿。

2、韭菜清洗，切割成末。

3、小麦面粉加适度的水合成光洁面糊，盖上保鲜袋静放半小时。

4、把韭菜放进肉沫中翻拌。

5、把面糊揉发展条，擀成饺子皮。

6、用饺子包包入馅料就可以。

4、牛肉饺子馅

饺子馅料：牛肉、萝卜、圆葱、生鸡蛋、生姜水

做法：

1、牛肉去净肌肉筋膜、清洗，绞成细茸，用嫩肉粉、米酒、食用油翻拌后，静放约40分钟，再加生姜水及冷水250克搅拌均匀。

2、萝卜削皮清洗，切割成厚片，入开水锅中煮开后捞起来，放菜墩上放刀剁碎细砂，再用沙布包起来，挤压水份，圆葱切细末。

3、牛肉茸添加箩卜粒、圆葱末和匀，再添加食盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、芝麻油、干淀粉、鸡蛋液翻拌，牛肉饺子馅即成。

编后语：听网编详细介绍了这么多，孕妈妈是否馋了?那么就尽可能挑选适度的食用方法，赶快抢鲜吧!