古代对于怀孕期间的孕期营养建议

是试管胚胎成形期。孕期饮食搭配上多吃麦籽类的食材，少吃有腥味儿和甜味的物品，以熟菜主导，才算在合理的营养搭配。生活上要防止疲劳及情绪躁动不安或害怕。这时睡得稳定很重要，除开自然环境清静以外，孕爸也尽可能不必去“打搅”孕妈妈进行孕期护理。

1、孕期第一个月为“始胚”

身体不适：服用“乌雌老母鸡汤”，有助于孕期护理。

动到胎气：服用“补胎汤”。

2、孕期第二个月为“始膏”

是关键人体器官的成形期，要防止胎儿受到惊吓。孕妈妈饮食搭配上应忌吃辛辣食物和性热的食材，合理营养搭配，定居自然环境以不大吵大闹为宜，夫妻性生活能免则免。

身体不适：服用“艾草叶汤”。

动到胎气：服用“黄连汤”。

3、孕期第三个月为“始胎”

头、人体、四肢愈见显著，宣布进到胎儿期。假如期待小孩看起来幸福，可以多欣赏玉石，多上历史博物馆;假如期待小孩性格贤能，更要留意自身的言谈举止，正所谓外象而内感。这个月由于胎儿成形期，你更要调节情绪，尽可能不必忧伤、焦虑、发火，以防惊扰胎气。

身体不适：孕期饮食中服用“雄老母鸡汤”。

动到胎气：服用“茯神汤”。

孕中期

4、孕期第四个月“始受水精以成气血”

是血液循环系统发展趋势的关键阶段，应多食壳类食材和鱼，以使胎儿盛气血以通耳目，而行经脉。此阶段也是胎儿人体器官功能发展趋势完善的环节，你需要静型体和毅力，饮食搭配有一定的控制。

身体不适：服用“黄菊花汤”。

动到胎气：服用“调中汤”。

5、孕期第五个月“始受火精以成其气”

是胎儿积累原气的阶段。可以多吃米饭、麦类的食材。不能饿过度或吃太饱，不适合吃性热或易口干的食材，也不必太疲劳。

身体不适：服用“阿胶汤”。

动到胎气：服用“安中汤”。

6、孕期第六个月“始受金精以成其筋”

是胎儿长胖的阶段。这时孕妇能不在疲倦的前提条件下多行走，多看看小动物猛兽(常跑野生动物园)，有利于胎儿全身肌肉牢靠强有力。此刻胎儿的视觉效果和味蕾系统软件已生长发育完善，各种各样食材都能够试着，以塑造胎儿多方位的口胃，防止将来挑食;也不必暴食暴饮，让小孩培养饮食搭配的不良习惯。

身体不适：服用“麦门冬汤”。

动到胎气：服用“紫胡汤”。

孕期后期

7、孕期第七个月“始受广精以成其骨”

是胎儿人体骨骼长大了的阶段，孕妈妈要多做些晃动四肢和屈伸的姿势，定居的自然环境要防止躁热，吃的食物要防止寒性的食材，可以多吃米饭，是谓“养骨而坚齿”。此外也要防止发火、号哭，服装要注意保暖，不必吃冷的和冰的食品类。身体不适：服用“葱白汤”。动到胎气：服用“杏仁汤”。

8、孕期第八个月“始受土精以成肤革”

是胎儿肌肤成形的阶段，因而要常保平心静气、不闹脾气，饮食搭配忌热，方可使胎儿肌肤身心健康有光泽度。

身体不适：服用“芍药汤”。动到胎气：服用“葵子汤”。

9、孕期第九个月“始受石精以成毛皮六腑百节”

人体内脏作用早已完善，秀发和手和脚手指甲迅速生长发育，可多吃甜的食材。

身体不适：服用“半夏汤”。动到胎气：服用“猪肾汤”。

10、孕期第十个月“五脏具备，六腑齐通”

释放压力，万事皆备，俟一会儿生。

依胎儿发展趋势做宝宝胎教

从药王孙思邈对孕妈妈的提议中能够 看得出，宝宝胎教的开展方法应按照胎儿该阶段的关键发展趋势而更改，且每个月调处孕妈妈身体不适和养胎的药方也应各有不同。假如给你兴趣爱好，可向中医做进一步的了解营养搭配的内容。