孕妇饮食禁忌：产妇能吃龙虾吗？

在了解孕妇禁忌食物一览表后，我们知道龙虾烹制后色调鲜丽并且肉质地细嫩非常容易激起大家的胃口，不仅好吃龙虾的营养成分也十分高，含有蛋白及其矿物。然而孕妇有许多饮食禁忌，这般好的特色美食，但我们需要知道孕妇能吃龙虾吗?

孕妇可以吃龙虾吗

龙虾营养成分丰富多彩，龙虾含有的营养元素比较丰富，是补充蛋白质、碳水化合物及其各种各样矿物的非常好的挑选，可是龙虾含有裂头蚴，有孕妈妈就疑惑了，孕妇能吃龙虾吗?回应是毫无疑问的。针对孕妇而言，龙虾不但能够填补孕期饮食，也有催乳的功效。从这些方面看来，孕妇是能够吃龙虾的。但是還是要加多留意，龙虾能吃，可是了解过孕妇禁忌食物一览表后我们发现，也不是随便爱吃是多少就吃是多少的。

孕妇吃龙虾有哪些好处呢

1、从蛋白成份看来饮食禁忌的问题，龙虾的蛋白含量高过大部分的谈水和海面鱼类、虾类，其碳水化合物构成好于肉类食品，含有身体所必不可少的而身体又不可以生成或生成量不够的8种必须氨基酸，还含有哺乳动物身体含量非常少的精氨酸，此外，龙虾还含有对儿童来讲也是必不可少的组氨酸;

2、龙虾的人体脂肪含量不仅比畜禽肉低得多，比青虾、草虾还低很多，并且其人体脂肪大多数是由身体所必不可少的不饱和脂肪构成，易被身体消化和吸收，而且具备避免碳水化合物在身体蓄积量的功效;

3、龙虾和别的海产品一样，含有身体所必不可少的矿物质成份，在其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量较为关键的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物总产量约为1、6%，在其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比草虾高。因而，常常服用龙虾肉可维持神经系统、全身肌肉的体液调节。

4、从维他命成份看来，龙虾也是脂溶性维他命的关键来源于之一，龙虾含有维生素D、C、D，大大的超出陆生动物的含量。

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孕妇吃龙虾的注意事项

1、尽管龙虾美味可口，营养丰富，吃的情况下也要留意，务必确保龙虾烂熟了，由于龙虾中将会会含有一些裂头蚴，假如烹饪不及时寄生虫卵不可以被杀掉，孕妇吃完之后有可能会造成 寄生虫病，危害胎宝宝的一切正常生长发育。

2、孕妇如果有对海鲜产品皮肤过敏的特殊体质，就应防止吃龙虾，不然有可能会危害到胎宝宝的身心健康。

3、孕妇吃龙虾需适当，多吃易造成皮肤过敏。

4、孕妇吃龙虾时不可以与红提、番石榴等含有鞣酸的水果同食，要不然易造成恶心呕吐、头昏、恶心想吐和腹痛腹泻等病症。

孕妇吃龙虾的禁忌

虾忌与一些新鲜水果同吃。虾含有非常丰富的蛋白和钙等营养元素，假如把他们与含有鞣酸的水果，如红提、番石榴、山楂果、柿子饼等同于食，不但会减少蛋白的营养成分，并且单宁酸和钠离子融合产生不可溶结合物刺激性胃肠，造成身体不适感，出現恶心呕吐、头昏、恶心想吐和腹痛腹泻等病症。海货与这种新鲜水果同吃最少应间距2钟头。

孕妇吃龙虾过敏了该怎么办

提议积极主动停止使用，一般的龙虾过敏治疗可采用适度的抗过敏药医治，如氯雷他定片或氯雷他定、维他命C、葡萄糖酸钙、强的松等医治，但针对孕妇的特殊体质，提议到医院门诊看医生专业确诊。

合适孕妇的龙虾粉丝的做法

清蒸的大龙虾：

主要材料：龙虾100克

调味品：姜5克,醋15克,芝麻油一克

1、将清洗的大龙虾放股票大盘上，上笼屉用灶火蒸十分钟至熟取下;

2、姜剁碎成蓉;

3、把龙虾扒开机壳(机壳要维持详细)，虾仁修边成块;

4、将虾头和虾仁码成龙虾原貌上席，跟姜蓉、醋、芝麻油调为的调料一起服用。

香辣小龙虾

主要材料：香辣小龙虾一斤

调味品：香辣，圆葱丝，青红椒丝，姜片，葱段，大蒜

作法：

1、龙虾去肠，鳃，清洗控干;

2、大锅中加热到7成，放进龙虾炸得8完善，所有龙虾炸好预留;

3、大锅留少量底油，放进圆葱丝，青红椒丝，姜片，葱段，大蒜，进行爆香;

4、放进龙虾，加少量盐，很多香辣，煸炒2分钟;

5、歇火起锅，上菜。