婴儿缺铁性贫血，这点你知道吗？

营养元素在人体内的成分简直寥寥无几，但和人的存活和身心健康密切相关。到迄今为止，已被确定与身体健康和性命相关的必不可少营养元素有18种，但在大家心里印像最深深地，觉得最重要的只不过便是钙、锌、铁、铜、碘这几类。大部分妈妈都是想起为小孩补铁补钙补锌(由于钙的缺失会造成佝偻病症状、婴儿缺锌则会造成食欲不佳)，可是针对铁和铜这种元素，仿佛大部分父母都有一定的忽视。实际上，铁针对小孩而言，也是很重要的。由于铁是血夜运送前线上的主要，一旦缺乏可能造成婴儿缺铁性贫血，危害宝宝健康生长发育。

最先，我们一起来掌握宝宝缺铁的伤害

铁缺乏的伤害

1.造成婴儿缺铁性贫血：针对孕产妇和少年儿童的身心健康危害十分比较严重，中重度缺铁性贫血可提升少年儿童和妈妈的致死率。

2.危害大脑发育：婴儿处于脑生长发育的重要环节，这时若出現铁缺乏，会导致不可逆的脑生长发育损害。

3.危害听觉系统传输通道：危害婴儿的专注力、行动力和记忆能力，另外体力降低，对刺激性的回复反映也会变弱。

4.危害人体免疫力和抗感染药工作能力。

缺铁的宝宝有哪些?

缺铁通常非常容易造成婴儿缺铁性贫血，病发多在6个月到三岁，大多数发病迟缓，不以妈妈所留意，到就医时许多早已发展趋势为中度贫血。因而，把握铁缺乏的临床症状有利于妈妈尽早发觉宝宝的缺铁症状。

·疲倦乏力，脸色苍白。

·皮肤干，头发暗淡无光、易掉发，手指甲花纹突起。

·易患口腔溃疡。

·对周边环境反应速度差，有时候焦躁不安，出現头晕目眩、耳呜、记忆力下降等不适感。

改进饮食搭配，解救缺铁宝宝

知道宝宝缺铁的伤害，嘟嘟妈妈对嘟嘟的日常饮食做了调节。

含铁丰富多彩食物有哪些?(每100克食材含铜量)

动物血 340mg

黑木耳 185mg

海带丝 150mg

花生酱 58mg

海菜 33.2mg

动物肝 25mg

介菜12mg

大豆 11mg

莴笋 8.5mg

鸡蛋黄7mg

谷物 6.7mg

猪瘦肉 2.4mg

婴儿缺铁性贫血要预防，可以多吃一些含铁丰富的食材，才能更好的防止贫血症的出现，妈妈们一定要注意噢。