宝宝食谱大全(适合1，2，3岁）

1-三岁的宝宝辅食食谱以什么为规范呢?梦悠情感网编今日要给大伙儿强烈推荐最合适一岁、两岁、三岁宝宝食谱大全(包含早饭、午饭和晚饭)。由于已过一岁的宝宝这时早已断奶后了，一岁以后的宝宝这时可以吃许多 美味可口食品类了。此刻的宝宝指不定会非常偏食，你需要多用点思绪，为他提前准备花式丰富多彩、营养搭配的大餐。也要留意为他塑造健康的饮食习惯性，大家首先来从早饭现在开始!附上宝宝食谱大全及做法噢。

宝宝菜谱(宝宝食谱)之——简易早餐

蔬果汁

原料： 红萝卜，番茄，莴笋

制作方法： 红萝卜和番茄各自打汁拌和在一起，放水调成要想的口感和浓度值，能够 添加芹菜汁或者用一根莴笋杆拌和，在喝汁的情况下还能够咬两口莴笋杆。

水果奶昔

原料： 低脂肪婴儿奶粉2～3匙(或鲜牛奶200ML)，橙味冰激凌2勺，纯天然水果泥1匙，(冰激凌、水果泥可视性宝宝爱好挑选口感——如香蕉苹果、草莓苗、番木瓜等)

制作方法：让婴儿奶粉冲调后(或是用鲜牛奶)，与别的原料一起放进捣拌机混和。

果仁黑芝麻粥

原料： 熟的黑芝麻、花生米、核桃肉、松子、桃仁等果仁(可依爱好加上)，老冰糖，牛乳200毫升

制作方法： 把黑芝麻和全部果仁倒进搅拌器中弄成果仁黑芝麻碎。再把果仁黑芝麻碎、牛乳和小量稻米一起，添加冷水火灾烧开后转文火熬煮二十分钟上下，直到粘稠添加老冰糖就可以。

营养成分提醒： 黑芝麻有利肝、补肾壮阳、益气养血、润肺的功效，且含有维生素E，常吃对小宝宝十分有利。

法国土豆丝饼

原料： 马铃薯，鲜奶油，圆葱，盐，白胡椒粉等

制作方法： 土豆去皮，擦成丝, 添加盐和白胡椒粉，拌入小量木薯淀粉; 炒菜锅加温，放进鲜奶油至溶化后，将上边拌好的炒土豆丝铺平到锅中搞成一个饼的样子，上边放圆葱(并不放)，以小火煎到金黄色;翻过来再将另一面煎至金黄色; 起锅前可依爱好撒上香莱末; 可蘸番茄沙司服用。

蒜香面包

原料： 法式长棍面包或面包片，蒜头，无盐黄油，干洋香莱末(能用大葱取代)

制作方法： 法式长棍面包修边成厚片; 蒜头削皮、清洗、捣烂; 无盐黄油在室内温度中变软或在微波炉加热中化集团掉，再添加盐、蒜茸、干洋香莱末(或大葱末)翻拌成无盐黄油香蒜酱; 将无盐黄油香蒜酱匀称抹在面包上，放进电烤箱中烤3分钟(也可放进微波炉加热低中火加温2分钟)

营养成分提醒： 蒜香面包又香又脆，可配搭牛乳或水果汁即成一顿美味可口便捷的早饭。

宝宝食谱大全已收入囊中，就等你实践啦!