宝宝秋季吃什么好？

秋季气候干燥，日常应该多给宝宝吃一些能够润肺去燥的食物，比如白萝卜。萝卜的营养成分也是很高的，秋季可以给宝宝多吃点白萝卜预防秋燥，那么白萝卜有哪些功效呢?

秋季吃萝卜润肺止咳又去燥

白萝卜，功效甘、辛、平、生寒，带有较多的水份，且具备化滞温胃、止咳化痰清热解毒、生津止渴除燥、祛毒、健脾养胃的功效，对秋天普遍的消化不好、咳嗽多痰、咽喉肿痛等病症有輔助医治功效，有较高的饮食疗法使用价值，因而民俗有“秋天萝卜赛山参”的叫法。

因而秋天可以多给孩子吃点白萝卜。

宝宝白萝卜食谱推荐

给宝宝吃萝卜，也要留意口感难题，萝卜怎么做才美味?网编在这里推荐几类合适宝宝吃的白萝卜食谱，大伙儿能够效仿一下。

白萝卜食谱推荐1.白萝卜鱼类泥

采用没刺的银鳕鱼或鲤鱼中区一块，放进水里煮开，剔去刺，碾碎泥。将鱼类泥和碎萝卜一起放进锅内，再添加大骨汤一起熬成粘稠。此家常小菜合适一岁之内，还不怎么会咬合的宝宝服用。

白萝卜食谱推荐2.白萝卜排骨粥

将猪排骨切割成3cm尺寸的段，萝卜切割成块预留;先将排骨炖至肉烂出骨时，再添加萝卜、葱，撇掉炒面漂油;取骨头汤适当添加小量米，熬出粥后添加几片煮开的白萝卜，用汤勺磨碎后就可以服用。

白萝卜食谱推荐3.纯蜂蜜萝卜汤

将一个白萝卜清洗，挖空管理中心后，放进100克纯蜂蜜。把萝卜放进碗里，隔水蒸二十分钟，吃萝卜喝粥，每日2次，可减轻宝宝干咳。必须留意的是，一岁之内宝宝不适合服用纯蜂蜜，因而此食谱不适合一岁之内的小宝宝。

白萝卜食谱推荐4.萝卜鱼丸汤

白萝卜切条，莴笋、香莱、葱切末预留;锅中加水和少量油，放进萝卜条和莴笋末煮，水开后再次用低火煮五分钟，把鱼蓉用汤勺勺到汤里，待虾丸熟时添加少量盐与鸡精调料，最终晒上香莱与葱末就可以。