幼儿贫血应该吃什么食物好

贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状，当孩子出现贫血的症状的时候也不要惊慌，可以通过食疗法来改善幼儿的贫血，那么今天就针对幼儿贫血给大家推荐几个补气血的食物：

(1)大枣花生仁煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生仁(没去红衣服)100克，老红糖30～50克，共煮至枣熟半烂，每天早中晚服用。

(2)白芝麻粥：黑芝麻粉30克，洗净，炒过，研末，与稻米60克同煮为粥，加老红糖分次服用。

(3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去肌肉筋膜，切片，放水适当，用文火熬汤，猪肝熟后加水豆豉、葱根调料，再合苞生鸡蛋2只，分次服用。

(4)猪肝大豆煲：猪肝100克，洗净、切片，大豆50克，放水煲至豆烂，每天分次服用。

(5)猪肉皮大枣羹：猪肉皮1斤洗净褪毛，进水炖至粘稠汤羹，再加大枣250克煮开，分批随量佐餐服用。

(6)菠菜粥：稻米100克，煮至米烂，添加热水烫过的西兰花50克，再煮五分钟即成，分批服。

(7)乌鸡汤：雄乌骨鸡1只，切片，茯苓3克，毕拨3克，胡椒粉6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分次服用。

以上食物对幼儿贫血都有很大的改善，不妨试试给宝宝吃起来!