宝宝吃零食的—注意事项
2020-07-26 05:22:11 责任编辑：LXY 0人 283人
宝宝都喜欢吃零食，殊不知许多宝宝吃完零食也不用餐了，不许宝宝吃他就哭，使他吃但是他也不用餐了，这就要你把握让宝宝吃零食的八个常见问题。
1 、吃零食前后左右，注意卫生。吃零食前应洗手消毒，吃了零食应漱口清洁，进而预防传染病和蛀齿。
2 、挑选：新鮮、易于消化。选取新鮮、纯天然的零食，少吃煎炸、含糖量过多、过咸的零食。
3、 总数：小量和适当。在摄取量上零食不可以超出主食，并且吃零食的前提条件是当小孩觉得挨饿的情况下。
4 、頻率：一天不超过3次。频次过多得话，就算每一次都吃小量零食也会日积月累。
5、 方式：零食并不是奖励品。不必将零食做为奖赏、处罚、宽慰或取悦小孩的方式，时间长了，小宝宝会觉得奖赏的物品全是好的，会更为依靠。
6 、玩耍：不必吃零食。在玩耍时，小宝宝通常会在不知不觉摄入过多零食，或是情况严重会被零食呛着、噎住，因此吃零食就需要慢下来，吃了后再奔波玩耍。
7 、口干：少喝含糖饮料。白水才算是最好是的饮品，应激励小宝宝多喝白水，少喝含糖饮料，培养优良的饮用水习惯性。 8 、時间：不必离主食太近。零食最好是分配在二餐中间。
