吃苹果可抑制癌细胞增生

西方国家有句俗语：“每日一个苹果，给你杜绝医师”，而依据全新的医学临床研究，吃苹果不仅能够预防流感，还具备抑止癌细胞增生的功效，除此之外，它还可以改进严重便秘、协助肠道蠕动、滋养肌肤、避免脆化，那它针对小宝宝来讲又有哪些好处呢?

吃苹果能抑制癌细胞增生

英国《读者文摘》杂志期刊详细介绍了10种对身心健康最有益的新鲜水果。在其中苹果排名第一，由于苹果含有化学纤维化学物质，可填补身体充足的化学纤维质，减少心肌梗塞患病率，还能够减肥瘦身。苹果泥升温后服用，也是小孩与老人消化不好的好方子。首都儿科研究所营养成分调研室的吴光驰研究者也强调：“苹果种类多种多样，外观设计美观大方，营养丰富并具备健康保健作用，是少年儿童的营养食品。

苹果做成的汁、泥、片，块是每个少年儿童阶段优良的輔助食品类。给8—十月宝宝喂养苹果残片有利于牙长出，也推动少年儿童語言生长发育。”宝宝吃苹果的益处 *更聪慧* 苹果内含有锌，锌是身体中很多关键酶的构成成份，是推动成长发育的关键原素，尤其是组成与记忆能力密切相关的核苷酸及蛋白不能缺乏的原素，经常吃苹果能够提高记忆力，提升智商。

*防止佝偻病症状* 苹果带有丰富多彩的矿物和多种营养元素。宝宝常吃苹果，可防止佝偻病症状。

*补血补气* 小宝宝非常容易出現贫血，而铁制务必在酸碱性标准下与在维他命C存有的状况下才可以被消化吸收，因此吃苹果对宝宝的贫血有不错的预防功效。

*缓解拉肚子* 苹果可推动消化道身心健康，缓解拉肚子状况。

*防止严重便秘* 将苹果和红萝卜放进水里同煮，熟后与水同服，宝宝的排便会再次越来越绵软、顺畅。

*保养肌肤* 苹果中含有镁，镁能够使肌肤白里透红光泽度、有延展性。

*清理口腔内部* 假如一个苹果用15分钟吃了得话，苹果中的柠檬酸和水杨酸质就可以把口腔内部中的病菌杀掉，具有爱牙护齿避免龋齿和产生牙龈发炎的功效。

*保护心脏* 苹果的化学纤维、阿拉伯胶、黄酮类物质等能减少身体坏碳水化合物并提升好碳水化合物成分，因此每日吃一两个苹果不易得心肌梗塞。苹果还含硼，硼是一种有利于维持骨密度正常值和保护心脏以防心肌梗塞的矿物。

*各环节苹果宝宝辅食DIY*

*苹果汁* 合适：四个月之上宝宝 原材料：苹果1/两个 制作方法 1、采用烂熟的苹果，洗净以后切成两截。 2、将苹果皮和核除掉。 3、将苹果切成一小块。 4、将一小块苹果放到果汁机打汁。 *苹果泥* 合适：6个月之上宝宝 原材料：苹果100克，凉白开水适当。 制做： 1、将苹果洗净削皮，随后用铲刀或匙渐渐地刮成糊状，就可以喂养。 2、或是将苹果洗净，削皮，切成大豆尺寸的碎丁，添加凉白开水适当，上笼蒸20-三十分钟，待稍凉后就可以喂养。 3、留意铲刀或匙一定要洗净消毒杀菌。