美味鱼松但儿童不宜多吃
2020-07-26 08:49:06 责任编辑：LXY 0人 361人
鱼松美味可口，但是少儿不宜多吃，鱼松是由海鱼生产加工做成的食品类，特性是含有蛋白、钙、磷等身体所务必的营养成分，而且鱼松口感美味，服用便捷，备受少年儿童们的钟爱，因而，父母把它作为少年儿童的健康食品。 美味可口鱼松，少年儿童却不应该多吃 但权威专家劝诫父母：鱼松，少年儿童应少吃。这是由于鱼松中含氟量极高，常常服用很有可能造成食材性氟中毒。
氟是身体所必不可少的营养元素之一，每天氟需求量仅为1.0-1.5mg，假如每天进到人体内的氟量超出3.0-4.5mg，便会堆积于身体，出現氟中毒。海鱼是含氟量丰富多彩的食品类，氯化物基本上都存有于鱼骨头中，而生产制造鱼松的关键原材料便是海鱼的骨骼。据相关部门测量，每一克鱼松中含氟量接近1毫克，并且鱼松中氯化物在肠胃中的消化率为80%。
从而测算，假如一个少年儿童每日服用10-20克鱼松，就能从这当中消化吸收8-16mg的氯化物，远远地超出了安全性水准。
总的来说，父母应更改意识，给少年儿童少吃鱼松，进而防止食材性氟中毒。
