孩子吃饭难的3大原因！

许多家长都体现孩子吃饭难，哄孩子吃一顿饭，经常要花家长很多的時间和活力。以便让孩子吃口饭，家长有时候唱，有时候叫，要耍很多出伎俩，追着孩子屋子里跑。孩子吃饭难的缘故究竟在哪儿呢?实际上是在家长的身上。

1、片面性的优育心理状态，逼迫孩子吃美味多，许多家长有一种心理状态：好像仅有把很多的高蛋白的食物塞进孩子的肚里，孩子才可以看起来好，因此，孩子吃得愈多愈好。因此他就填鸭似的拼了命给孩子塞，却不知道道这么一来，孩子的食欲被塞倒了，吃饭变成压力。实际上，有时候让孩子吃得口味淡些，如吃些酱制品、白米粥、鲜面条等，换个口感，反倒能使孩子维持充沛的食欲，有益于消化。乃至饿一顿也何不，下一顿孩子定会囫囵吞枣。胃肠与人一样，也必须歇息，高蛋白食物的食材吃多了，胃肠无法得到歇息，消化不好，食欲降低就是免不了的。

2、纵容骄宠孩子，吃饭不定时执行，指定有许多家长，非常是长辈们，她们通常惯着孩子的顽劣，让孩子边吃边用，东游西荡，爱吃就吃，不愿吃就走。这类喂养方式会比较严重危害孩子的食欲，孩子食而不知道其味，吃完都不长胖。真实爱惜孩子，就得规定孩子保证定时执行、指定吃饭，使孩子培养一进到要求的時间和自然环境就造成条件刺激，胃酸刚开始代谢，食欲大好。能够让孩子做些有意义的事的餐前准备工作。如勤洗手、搬小凳子、分木筷等，有目的地导致一种氛围，让孩子觉得到吃饭也是一件用心开心的事儿。

3、随意给孩子吃零食，危害吃饭食欲，很多家长不用控制地让孩子一天到晚吃话梅、糖块、小点心、朱古力，那样孩子吃饭就没有食欲了。要想处理孩子“吃饭难”，家长应当严苛而果断地保证餐前两小时不给孩子吃零食，孩子再哭再闹，都不妥协。 除此之外，也要留意不要在餐桌上埋怨责骂孩子。

孩子边吃边哭，不但食而无气味，对吃饭丧失兴趣爱好，还会继续危害孩子的身心健康，餐桌上只有用正面教育，夸奖激励孩子吃饭好。 一些家长自身吃饭时的各种不良行为也危害孩子，如偏食、边吃饭边看电视剧或书报杂志，捧着工作东走一走、西走一走，或捧着工作串门子这些都是对孩子造成负面影响，家长一定要为孩子在饮食结构上塑造好的楷模。