饮用酸奶的六大注意事项

大多数小孩都喜爱喝酸奶，可喝酸奶也是有注重，爸爸妈妈不得不了解下列这种饮用酸奶的常见问题。酸奶本是好东西，但是饮用不当则会造成一定的不利影响。

1、辨别种类 现阶段销售市场上，有很多种多样由牛乳或婴儿奶粉、糖、乳酸或柠檬酸钠、葡萄糖酸、香辛料和添加剂等生产加工配置而成"乳酸奶" 其不具有酸奶的保健作用，选购时要细心鉴别。

2、要餐后2钟头上下饮用 适合乳酸菌生长发育的PH值ph酸碱度为5.4之上，空肚胃液PH值在2之下列，如饮酸奶，乳酸菌易被杀掉，保健作用变弱;餐后胃液被稀释液，PH值只升高到3～5。 3、要饮后立即漱口清洁，伴随着乳酸系列产品饮品的发展趋势，幼儿龋齿率也在提升，它是乳酸菌中的一些病菌起的主导地位。

4、不必加温 酸奶中的特异性，乳性乳酸菌 如经加温或沸水稀释液，便很多身亡，不但独有的口味消退，营养成分也损害消失殆尽。

5、不适合与一些药品同屏 氯霉素、红霉素等抗菌素、磺胺类和治疗腹泻的收敛性次炭酸、单宁酸蛋等药品，可杀掉或毁坏酸奶中的乳酸菌。

6、不必给宝宝喂养 酸奶含钙较少，宝宝已经成长发育，需很多钙，且酸奶中由乳酸菌转化成抗菌素，虽能抑止和解决许多病原菌微生物菌种，但另外也毁坏了对身体肠道益生菌的生长发育标准，另外也危害一切正常消化吸收作用，特别是在对胃肠炎的宝宝和早产婴儿更不好。

所以酸奶并不是合适所有孩子饮用噢，在给孩子喝酸奶的时候尤其要注意。