孩子要进补，红枣桂圆最合适

省中医院光谷分院小儿科余董成鹏主任医师详细介绍：人参以及参须，都是有进补补气补血、清脑举陷、安神助眠生津止渴的功效，对身体衰弱的老人比较适合，但对孩子来讲，即便是基本量的人参也不宜。由于孩子自身就对人参较比较敏感，一旦过多，人参会提高神经中枢系统软件的体液调节，使心率降低，吸气出现异常激动，乃至有致命性的风险。因此，小儿干万不能乱补人参。除人参外，其他一些成年人滋补品，像蜂皇浆、白凤丸、鹿茸片、虫草等都是推动泌尿系统生长发育，太早过多服食会致小孩子儿童性早熟，一样不宜给孩子进补。孩子要进补，红枣桂圆最好，但有一种参是能够给孩子服食的，那便是太子参。人参归属于五加科绿色植物，而太子参则归属于石竹科绿色植物。太子参药效平静，对小儿体虚多汗、削瘦乏力比较合适，父母可在医师具体指导下，依据孩子的详细情况辨证施治。

·红枣桂圆最合适少年儿童

孩子要不要进补?怎样补?余董成鹏主任医师详细介绍，有三类孩子确实必须考虑到在冬季适度进补。第一类是先天发育不足、人体生长发育迟缓的孩子;第二类是平常体质虚弱，容易感冒、干咳的孩子;第三类是消化吸收作用差、食欲不佳、非常容易拉肚子的孩子，这三类小孩子应先让医师掌握孩子身体素质之后，再开展人性化进补。 进补不一定要吃价格昂贵的中药材，对孩子而言，一日三餐的科学规范配搭是最重要的。

针对食欲不振的少年儿童，能用淮山药、梗米等煮粥，有健脾养胃的功效;服用鸽子粥、虾米音乐有强身健体健肾的功能; 夜晚盗汗、形瘦肢冷、口干便干，可选用下列饮食疗法：太子参10克，莲籽15粒，置碗内，加老冰糖和水适量隔水蒸至莲肉软烂就可以。一日一剂，连服半个月为一治疗过程。

医治因缺乏营养、钙的缺失、佝偻病症状等造成的出冷汗，能用泥鳅鱼200-250克，用温开水洗去黏液，去首尾、内脏器官，用适量菜籽油煎至淡黄色，随后放水适量，熬汤至小半碗，再放盐适量，喝粥吃荤。每天一次，年纪小点的分批服用。一般并用5～6天就可以奏效。 少年儿童在冬天进补应适量吃些壳子食品类，如核桃仁、小核桃、板栗和榛子仁等，有益智类益脑的功效。