小孩吃快餐有什么毛病吗？

23%的小孩并不是每日吃早饭， 63.5%的不一样水平地吃过“健康保健(保健品)品”，八成倾心“洋快餐”，平常吃的各种零食中，三成之上是“油炸食品”……相关数据调查报告，在我国城市少年儿童(宝宝食品)饮食难题突显，经济发展情况越好的家中越非常容易出現饮食错误观念。据一项调研数据显示，伴随着经济发展的发展趋势和物质条件的改进，在我国城市少年儿童的饮食品质拥有很大提升，可是少年儿童情绪不稳定进餐、饮食速率过快、“油炸食品”、吃快餐等难题也非常明显。

城市少年儿童吃零食的达到95%，“从来不吃零食”的仅为2.3%。零食中糖块、朱古力是孩子们的最喜欢，也是有曲奇饼干、生日蛋糕等甜品和葵瓜子、花生仁等坚果。特别是在非常值得关心的是，泡面、烤羊肉等烤串或油炸食物、油炸食品也变成孩子们的零食，挑选的占比分别是31.3%、30.4%和34.1%。

肯德基、麦当劳……这种“洋快餐”遭受孩子们的广泛“热烈欢迎”。43.6%的小孩每个月都吃“洋快餐”，在其中“每星期都吃几回”和“基本上每日都吃”的有6.1%。国家法定假日、庆祝生日、考試获得优异成绩、同学们聚会聚会活动，去吃“洋快餐”变成三至四成孩子的选择。除此之外，年纪越小的小孩对“洋快餐”的钟爱水平越高。

一天中最重要的早饭最非常容易被忽略或忽略。调研发觉，每日都吃早饭的小孩仅有77%，其他23%分别是大部分時间吃(15%)、非常少吃(7.3%)、从不吃(0.6%)。“沒有充足的時间”“不饿或不愿吃”“嫌不便不愿意吃”“感觉吃不要吃不在乎”“讨厌早饭中的食材”“划算”等变成漏餐的原因。就餐没有规律性还主要表现在45.7%的家中有“家中吃饭時间不固定不动”的状况。

伴随着社会发展智能化过程的加重，城市生活的节奏变的越来越快，不但成人匆匆忙忙，连孩子们用餐也在着急赶时间。调研发觉，城市少年儿童广泛进餐过快，尤其是早饭和午饭。20.3%的被调查者在五分钟以内吃了早饭，有85.5%的少年儿童在15分钟之内可以吃了早饭;午饭也是快刀斩乱麻，18.3%的少年儿童在十分钟以内吃了午餐，72.5%的少年儿童吃午餐常用的時间不超过二十分钟。仅有晚饭能够略微坦然一些，但也是有接近一半的少年儿童在二十分钟内吃了晚餐。

营养专家们觉得，少年儿童进餐時间每一餐饭最好是不必低于二十分钟。进餐过快，会使食材无法得到充足咬合，不但加剧肠胃的消化吸收压力，减少营养膳食(健康食品)消化的占比，并且也没法激发孩子们对饮食的兴趣爱好。进餐过快，还非常容易造成 饮食过多、导致肥胖症。

权威专家们表明，这种欠佳的饮食习惯性对儿童的发展不好。少年儿童阶段是人生道路生长发育的高峰时段，这一时期摄取的营养成分，不但必须保持人体基础代谢，还必须有适当的存储以确保再次成长发育的要求。一旦错过这一关键阶段，将给少年儿童的人体生长发育和身心健康(营养食品)发展导致不能填补的损害。