孩子进餐时 这些行为要制止

小孩子身体是不是健硕，就得看他的营养与膳食是不是全方位。因此假如孩子有欠佳的饮食习惯，必定会对他的身心健康导致危害，孩子的身体当然也没法看起来健硕起來的。那麼，孩子普遍的欠佳饮食习惯都有哪些呢?

一、孩子普遍的欠佳饮食习惯

1.不专心致志吃饭

一些孩子喜爱边吃饭边玩耍、边吃饭边讲话、边吃饭边看电视剧、边吃饭边跑来跑 去……这类不专心致志吃饭的欠佳饮食习惯全是危害孩子的营养成分消化吸收和一切正常生长发育，因此，一定要避免。

2.喜欢油炸食品

绝大多数的小孩子都非常喜欢吃各种各样油炸食品，包含甜品、冷藏食材、油炸食物、 烤制食材这些，这种食材并不适合孩子常常吃，都不适合孩子很多吃，不然将对孩子的身体身心健康和发展生长发育导致危害。

3.捡地面上的东西吃

一些小孩子吃的东西掉到地面上来到，便会立刻拾起来吃，或是是见到地面上有什么东西好吃的，不管脏干净，便是拾起来吃，可是，掉下路面的食材很有可能会遭受病菌或是裂头蚴的感柒，因此，为了更好地防止孩子出現胃肠病症难题，孩子是不能捡地面上的东西吃的。

4.吃完了就躺下来入睡

一部分孩子每一次刚吃饱了以后就立刻躺下来睡着了，但这类不良习惯是不利孩子的身心健康，很有可能会造成孩子消化不良和长胖，因而，孩子餐后要歇息一段时间后再躺下来入睡。

5.用手抓东西吃

一些孩子不擅于应用木筷和汤勺，因此平常会习惯用力去抓东西吃，但是，如 果孩子的双手并不干净，那麼很有可能会造成孩子感柒胃肠病症，因此，尽可能不许孩子用手抓东西吃，并且，吃饭前还要让孩子洗一洗 手。

二、怎样塑造孩子优良饮食习惯

要想塑造孩子优良的饮食习惯，最先父母就需要言传身教，不要在孩子眼前出現各种各样欠佳的饮食习惯，如吃饭仍在玩手机看电视， 吃饭的情况下讲话说不断，餐后立刻就躺下休息这些。除此之外，孩子假如出現一些欠佳饮食习惯，父母要立即改正，而且告知孩子不良饮食习惯针对孩子的身心健康与生长发育的危害不良影响。