科普：玉米好处多 宝贝常吃身体棒

玉米归属于五谷杂粮，除开营养丰富以外，还能改进身体消化道循环系统，且糖份低，男女老少兼宜。玉米内含有丰富多彩的维生素成份，有利于宝宝的成长发育，适度地给宝宝喂养玉米有利于改进宝宝胃肠和填补维生素，推动脑部发育快乐成长。

1.玉米的营养成分

玉米内含有的维生素，据相关专业人员试验显示信息是粮食作物麦子稻米的近十倍。且玉米内的纤维材料能改进身体胃肠循环系统，具有促进消化功效。玉米中磷酸的成分丰富多彩，有利于脑部发育;玉米糖份低，可具有降血脂的功能，多见于血糖高群体食材。

2.宝宝如何吃玉米

较为小的宝宝，假如都还没消化吸收和咬合作用，或是从没吃过輔助食材，提议爸爸妈妈将玉米打汁给宝宝喝，每一次一小杯就可以。不适合过多，之前造成宝宝胃部不适。如果是早已加上了宝宝辅食的宝宝则能够喝玉米粥，还可以榨新鮮的玉米汁或者玉米糊。宝宝三岁之后便能够煮新鮮玉米给宝宝自身咬食了，玉米熬汤也很滋补养生，且美味可口，但每一次均不适合过多。

3.吃玉米有利于智力发育

为何宝宝吃玉米有利于智力发育呢?缘故是玉米中有一种叫磷酸的化学物质，能够推动人的大脑的智力发育。且玉米中除开磷酸还含有很多的维生素和油酸等有利于宝宝成长发育营养元素，在推动人的大脑智力发育的另外，具有益脑作用。因此，有时间父母何不适度地给宝宝服用玉米。作法可根据不一样年龄层的宝宝挑选不一样的作法，便于宝宝服用和消化吸收。

4.吃玉米推动生长发育

玉米内含有的营养元素超过等同于的稻米和麦子。宝宝在成长发育过种中，人体新陈代谢好，对维生素的要求很大，而玉米中所含有的维生素是稻米和麦子的5-10倍之多。尤其是玉米内的维生素B2，在宝宝的成长发育中必不可缺，可具有推动宝宝肌肤和秀发的身心健康生长发育和生长发育。在缺乏维生素B2的状况下，会危害到身体对营养元素铁的消化吸收，有可能造成宝宝缺铁性贫血，阻拦宝宝的快乐成长。

5.吃玉米常见问题

不管在什么情况，爸爸妈妈给宝宝喂养玉米，一定如果熟菜，不可以生吃玉米或者不太熟的玉米，食材在不太熟的状况下能造成宝宝腹泻。宝宝不适合吃煎炸过的玉米和爆米花玉米，以其在制作过程中造成了有毒物质。此外宝宝不适合吃生涩的老玉米，假如父母要喂养老玉米，提议碾成玉米粉以后再做玉米糊给宝宝服用。