6～7个月宝宝的营养要点与指南

这一个月的宝宝早已能够记牢各种各样食材的味儿，而且习惯这种味儿，妈妈在这个时候就可以提升宝宝辅食的量了，另外也要提升宝宝辅食的类型，确保各种各样营养成分的平衡。

为了更好地让宝宝营养搭配，从这个月刚开始，除开要维持给宝宝的食量不会改变之外，能够喂鲜面条和粥，也要给宝宝加上些豆类食品和蔬菜泥、鱼泥、肝泥、鸡蛋黄等。最开始一天给宝宝加上2次宝宝辅食，大概每一次5匙。渐渐地食材就可以由糊状变成粘稠，食材颗粒物还可以变宽，水份能够降低。为了更好地宝宝的牙生长发育，能够让宝宝随便地啃馒头片或曲奇饼干。实际添加辅食方式 以下：

妈妈在给宝宝喝果汁的情况下，尽可能不能用玻璃奶瓶，要应用杯子，协助宝宝习惯性用杯子，并且最好是给宝宝用防堵的杯子，较为非常容易锻练宝宝自身拿杯子饮水。除此之外，因为这一环节的宝宝已经出牙，母亲能够给宝宝提前准备小勺，宝宝用小勺进食既非常容易又舒适。为了更好地锻练宝宝自身进食，母亲还要出示给宝宝自身用手拿着吃的食品类，锻练宝宝的协调性。妈妈在饲养中也要留意：

1．要定时执行定量分析地给宝宝喂养，而且要在固定不动场地。

2．维持开心的用餐自然环境。

3．要留意食材的环境卫生，掉在地面上的物品不必拾起再喂宝宝吃。

宝宝能将稀粥碎屑成功吃下去以后，再提前准备吃稍稠的粥。要用心观查宝宝吃稀粥的状况，慢慢再做稠点的粥，依据宝宝的状况一匙一匙地喂，也适度喂一些软粒的鲜面条。

从稀粥到稠粥，主要是要掌握加水流量的差别。稀粥是在米中添加了倍量的水，比如1/2杯米中放水700mL．1/2碗白米饭得话，放水300毫升。稠粥是在米中添加5倍水流量，随后放进锅中煮。鲜面条没必要搞成碎屑，切粗点用文火煮得软绵绵的、粘乎乎的就可以。喂宝宝的情况下用匙子磨碎到剩有小量颗粒状的水平就可以。