不要过分要求孩子吃饭加快速度
2020-08-31 01:42:09 责任编辑：LXY 0人 306人
人的唾沫中有很多消化酶，食物咀嚼的時间越长，食物便会被碾磨得越低越细，食物与唾沫混和的時间就越长，就越能使食物获得基本消化。因为孩子的胃肠道生长发育还不健全，胃蠕动工作能力较弱，胃腺的总数较少，代谢胃酸的质和量均比不上成年人，假如在吃饭时充足咀嚼，在口腔内部中就能将食物充足地碾磨和基本消化，就可以缓解下一步胃肠道消化食物的压力，提升孩子对食物的消化吸收力，维护胃肠道，推动营养元素的充足消化吸收和运用。
因而，孩子吃饭时，不适合对孩子太过督促，要让孩子有时间充足咀嚼。假如孩子进餐速率太快，不一充足咀嚼就咽下，还应当提示孩子减慢速率，少食多餐。此外，也不必让孩子边听别人故事边吃饭，边看电视剧边吃饭。那样会分散化孩子的专注力，孩子吃饭不耐烦，会降低胃肠道的血夜提供及消化系统软件消化液的代谢，从而危害孩子对食物中营养元素的消化消化吸收，而导致孩子胃口不太好、消化欠佳等。应当给孩子固定不动用餐部位，成年人也不必一边看电视剧一边吃饭，正确引导孩子培养优良的用餐习惯性。
