宝宝的过年健康宝典

宝宝过年吃“美餐”严防拉肚子，别以为孩子小，仍然可以吃“美餐”。宝宝6个月后，就必须以奶粉辅助、宝宝辅食主导了。新春佳节邻近，应对丰厚的大美餐，宝宝们有时候也会控制不住，吃坏肚子。这时，父母不必惊慌，关键的是把握医护方法，还宝宝一个健康的身体。

最先，要缓解宝宝消化道的压力，防止服用高纤维食物，提议挑选猪瘦肉、削皮的鸡脯肉、淡水鱼、蛋、水豆腐等不太油腻感且含蛋白的食材。次之，适度调节奶粉浓度值。轻度的拉肚子，能够将牛乳淡化一些，假如宝宝喝配方奶粉，应让宝宝喝固定不动的知名品牌，这时不必随便拆换，以防宝宝不适合。再度，留意宝宝的腹腔防寒保暖，小孩腹腔非常容易受凉，而身患拉肚子的少年儿童，胃肠功能已变快，如腹腔再着凉则胃肠功能会迅速，进而加剧病况。最终，要内服充足的液體以防止脱干，如小米汤、糖盐水或口服补液盐水。此外，若宝宝出現拉肚子频次持续上升、不可以一切正常进餐、经常恶心呕吐、显著口干、发烫超出38℃，应该马上就诊。

别随便吃成年人的“大锅饭”

天天吃荤菜，饮品甜品也可以吃个够，宝宝非常容易暴食暴饮。可是，三岁内宝宝的消化吸收作用并未生长发育健全，一旦饮食搭配不善，易造成消化吸收混乱，造成腹泻呕吐，危害宝宝的身心健康。

此外，新生儿至一岁上下的宝宝就餐，干万不可以服用带有味之素化学物质的食品类，比如鸡精、味精等调味品。而含油量、盐等调味品的食品类也最好是不必让孩子服用。防止应用各种各样调味品，是由于一岁上下的宝宝肾、肝等人体器官都还没生长发育彻底，这种人体器官的身体排毒作用和原理仍未刚开始合理地工作中，这时摄取过多的调味品对孩子的人体危害非常大，对孩子肾、肝人体器官的生长发育也会导致一定的损害。因而，就餐，针对一两岁的宝宝而言，父母们应内置食材，给孩子喂些平常习惯性吃的食品类，而不是在用餐场地让宝宝随便吃点应对应对。一般来说，在孩子五六岁时才可以吃和父母类似的食品类。

提议食谱

荤腥别吃太多，荤菜要挑大梁

饮品别喝过多，要多喝白开水

零食别吃太多，进餐确保安全

正餐不可替代，适度补海鲜产品

特别提示

请父亲们别用筷子蘸些酒逗孩子尝一尝，它是不可取的。

别弄乱宝宝人体生物钟

春节假期，很多父母都是带著孩子走亲戚，期间在所难免会搞些休闲活动而整夜经常熬夜。而父母在整夜的情况下却也不能忘记了孩子的一切正常作息时间。

五六岁是孩子成长发育的关键期，倘若让孩子陪父母整夜经常熬夜，歇息必然无法得到确保，并且第二天的精神实质会很差，危害一两天内的情况。因此 ，尽可能不必让孩子陪父母经常熬夜，平常该何时睡就何时睡。孩子年纪较小得话，最好是還是由成年人守候留到自身家里入睡。若是务必在他人家里留宿，要挑选清静舒服的自然环境。也不必随意更改他的睡眠质量习惯性，例如晚上睡觉灯光效果灰暗点，临睡前要听别人故事或是歌曲这些。此外，父母经常熬夜主题活动的场地要与孩子歇息场地分隔，尽量避免影响。

【过后挽救】

若是孩子在过年夜里太激动，一夜不睡弄乱了人体生物钟，需立即调节回家。父母能够让孩子大白天多主题活动加强锻炼，使动能集中化释放出来，来到夜里，孩子当然便会感觉累，会准时唾觉。