简单可口的宝宝菜肴 一起来学习

我归属于那类手和脚还算干脆利落的人，可自打拥有宝宝，总被成千上万的零碎支得手忙脚乱。之前的一日三餐一直食不厌精，如今只有由繁化简地将就一下。但是商品如今加宝宝辅食了，并且急急忙忙就从稀饭、面浆衔接来到和大家一样的饮食搭配，为了更好地他那张嘴巴的必须，我不管怎样也害怕懈怠这三餐饭了。

宝宝尽管用餐了，但是菜得另做，料要精，质要细，味要淡。就拿蒸蛋而言吧，到了大汽才可以上锅，熟度一定要卡好，一不注意就老了。他的菜做起來简直劳心又费劲。每日下班了我老像在战斗，那一点時间一件事而言简直太仓促了。

为了更好地省时、省劲，又能让宝宝吃得开心，我便自编了一些宝宝菜。在为大人备菜时留有生鸡蛋尺寸的一块猪瘦肉，一块豆腐，肉剁碎末，水豆腐碾成茸，磕一个鸡蛋在里面搅拌，入少量盐调料。锅内下一勺子食用油，稍热（不必把锅烧得太热了）就将混合好的原材料倒进锅中，滑散。菜熟就可以玄火。变滑不油腻，色调清新，不进鸡精也一样鲜咸鲜美。吃的情况下加一点大人喝的汤菜如西红柿汤、骨头汤等，把菜拌在饭里，就是一道爽口的盖饭了。这家常小菜包括了肉类食品、豆类食品、蛋类食品，营养成分也兼具得很全方位，并且味儿非常好，宝宝很喜欢吃。

这家常小菜的优势取决于做起來实际操作简易，调料便捷，在为大人烧菜的空档里仅用数分钟時间就可以拿下。还能够依据营养成分的成份，宝宝口味的必须，转变出不一样的花式。我经常配搭的就会有以下几类：

一、肉末、水豆腐茸、青菜末。

二、生鸡蛋、西红柿、肉末。

三、肉末、青菜末、花生酱。

四、水豆腐茸、鱼泥、生鸡蛋。

五、肝末、青菜末、番茄酱。

六、紫薯泥、蛋黄泥、肉末。（紫薯泥和蛋黄泥能够在蒸米饭时将一个土豆和鸡蛋放进同蒸，熟后取下倒成泥就可以）

之上菜的做法都基本一致，调味品仅用盐，还可以加一点点芝麻油调料。还能够在宝宝菜里再加一点点拍出的蒜末，炒过后一点也不危害口味，还能具有消灭肠道细菌，消肿防泻的功效。

我们家宝宝看起来虎头虎脑，用餐从不偏食，这种宝宝菜也理应是有目共睹吧！家里有小孩，吃是一个重中之重，要是认真的饮食搭配，一样可以用至少的時间和活力，煮出最合适宝宝口味和发展的菜式来。繁忙的工薪阶层母亲，非常值得一试哦！