什么妙招能让宝宝爱上吃蔬菜？

许多宝宝都是有一个常见问题，便是不喜欢吃蔬菜，想来父母们因此都很急，没事儿，今日教大伙儿2个合适宝宝吃的蔬菜水果宝宝辅食，确保让您的宝宝迷上蔬菜水果，下边为大伙儿介绍一下作法：

蔬菜米糊

【原料】红萝卜20克，青菜20克，油麦菜20克，宝宝米粉1小碗（约80克）。

【作法】

① 将全部青菜清洗，剁碎；

② 将青菜放进开水中，约3分钟歇火；

③ 水稍凉后，将青菜汤滤掉，添加宝宝米粉中就可以。

【特性】本产品带有丰富多彩的蛋白、糖分及维他命C等多种多样营养元素。适合5～6个月的宝宝服用。

菜泥

【原料】瓜果蔬菜（也能用马铃薯、冬瓜等替代）10克，牛乳2汤勺，玉米粉1/4小勺。

【作法】

① 将瓜果蔬菜叶子一部分煮开或煮熟后，碾碎、过虑熬汁，备用；

② 取10～20克过虑汁与少量水置锅中，边搅边煮；

③ 快好时，添加牛乳及其由1/4小勺玉米粉用相等调水好的玉米粉水，再次加温拌和熬成糊状就可以。

【特性】本产品带有较多的维他命、矿物，是奶水中，尤其是生完孩子5个月后的奶水中所缺乏的，对促进消化，避免 便秘，降低肠胃内毒素多有好处。适合5～6个月的宝宝服用。

蔬菜水果里边含有丰富多彩的营养成分，这种营养成分对宝宝很重要，针对宝宝的“坏习惯”，妈妈们可要学好想方设法哦。