科普：具有防秋燥的六种水果

转秋之后，宝宝人体非常容易受秋燥邪侵蚀而伤身，出現口干舌燥咽燥、咳嗽少痰等各种各样秋燥症状。秋天很多发售的很多水果，含有身体需要的多种多样营养元素，具备补阴润肺、润肺生津之功效，是秋天养生健康保健的最好輔助食品类。

番石榴

番石榴温性味甘酸，有生津液、止渴不欲功效。凡津液不足、口燥喉干、渴不欲能作饮食疗法上品。番石榴捣汁或煎汤饮，能清热去火、止咳润肺、除虫止痢，可医治小儿疳积、久泻久痢等。

红提

红提营养丰富，酸甜可口，具备补虚、养血血、生津液、通便等功效。生食能补阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，医治躁热口干尤佳。常常服用，对精神衰弱和劳累过度均有滋补。红提制干后，铁和糖的成分相对性提升，是少年儿童、女性和体弱多病缺铁性贫血者的滋补养生上品。

红枣

红枣能健脾养胃和脾、养血生津，有润心肺功能、补五脏、疗肠癖、治亏虚等功效。中医学常见其医治小孩秋季腹泻，是一味主要用途普遍的滋补养生灵丹妙药。

柑桔

柑桔性凉味甘酸，有生津止咳化痰、清肺润肺、解酒有利排尿等功效，适用体质虚弱、热症后津液不足口干等症，打汁或蜜煎，医治少年儿童风热咳嗽尤佳。

梨肉美味可口，肥硕汁多，有清热去火，润肺止咳生津、化痰止咳等功效，生食、打汁、烧煮，对少年儿童风热咳嗽、荨麻疹等症有不错的治疗效果。若与荸荠、纯蜂蜜、甘庶等打汁同屏，实际效果更优。

柿子饼

柿子饼有止咳润肺、清热解毒生津、止咳化痰化结之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚火、咳嗽有痰、虚损咳血等症有良效。红软熟柿，可医治热症渴不欲、宝宝口干舌燥唇烂、心里躁热、热痢等症。

预防宝宝秋燥，吃以上这些水果，补充营养的同时，度身体健康有一定好处。