儿童常吃哪些食物不健康？

在这个二十一世纪，愈来愈多的人刚开始西化，总感觉欧美国家的什么都好。除开欧式文化教育方以外，西方国家饮食搭配也慢慢在中国兴起。如麦当劳、肯德基这种连锁加盟快餐厅，早就在中国尺寸大城市“蓬勃发展”。倘若碰到国家法定假日，不要说一位难寻，就连下一个单也得排长队三十分钟。薯条和汉堡包，那但是最火爆的食物。仅仅这种食物营养成分，对健康是利是弊，又有几个了解呢?

一项新的研究表明，小孩将会会被汉堡或薯条等高脂肪的食物所吸引住，但脂肪率高的食物会缓减她们的人的大脑工作中的速率。“当小孩吃完油腻感食物后，假如给了她们一项每日任务，她们会进行得更槽糕。”科学研究工作人员表明。在此项科学研究中，伊利诺斯高校的专家征募了150名7至十岁的少年儿童，给他一个游戏——涉及到学习培训鉴别物品的样子和色调。此项手机游戏是以便检测认知能力的灵活性，和小朋友们转移注意力的工作能力及其对自然环境的适应力。服用高脂肪类的食物的少年儿童在游戏里面主要表现出更长的反应速度。

一些数据信息早已说明了少年儿童消費高饱和脂肪酸类食物或胆固醇高食物会危害她们用心的灵活性，非常是她们在应对更大的认知能力挑戰时。而且有更此前的研究发现，有氧运动减肥和肥胖症也会危害少年儿童的认知能力灵活性，对孩子的健康造成一定影响。

此外，医生专家在这里提示父母，除开汉堡或薯条等高脂肪的食物以外，下列几种食物少儿不宜常吃多吃，不然，有利有弊。

1、橘子：橘子带有叶红素，吃得过多，非常容易造成“叶红素皮肤疾病”腹痛腹泻，乃至造成骨病。

2、西兰花：西兰花中有很多草酸，草酸在人体内遇到钙和锌便转化成草酸钙和草酸锌，不容易消化吸收而排出来身体之外。

3、生鸡蛋：生鸡蛋若吃得过多，会提升身体碳水化合物的成分，非常容易导致缺乏营养。