科普：宝宝吃鸡蛋需要注意的6重点

鸡蛋一直是大伙儿认可为蛋白最丰富多彩的食材，无论是老老少少，吃鸡蛋都有益身体健康。尤其是成长发育环节更快的宝宝，每日一个鸡蛋，能为出示一天所必须的蛋白。很多父母感觉鸡蛋的营养丰富，因此期待孩子能多吃则多吃，要是孩子吃得了，无论多少个都能够。但实际上，那样的作法不是对的。吃鸡蛋一般提议一天一个，假如过多，不但消化吸收不上该有的营养成分，并且非常容易造成厌烦，进而让孩子今后嗅到鸡蛋就不要吃的水平。

鸡蛋虽好，但宝宝吃鸡蛋的情况下，也必须留意一些难题。在给宝宝吃鸡蛋的情况下要留意防止下列好多个错误观念。

一、一次性吃太多鸡蛋

许多父母认为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得愈多愈好。其实不是。由于婴儿消化吸收能力较差，假如让她们很多吃鸡蛋，不仅非常容易造成消化不好，并且因为鸡蛋蛋白质中带有一种抗生物素蛋白质，在肠胃中与生物素融合后，能阻拦消化吸收，导致宝宝维生素缺乏，危害她们的身心健康。

恰当作法：宝宝填补铁制必须吃蛋黄，刚开始时也只有将1/4个蛋黄捣碎，放到奶糕中服用，之后慢慢加至0.5-一个。假如食入过多，孩子的肠胃压力不上，会造成 消化吸收吸引住功能问题，造成消化不好和缺乏营养。1-两岁的孩子，每日必须蛋白40克上下，除一般食材外，每日加上1-1.五个鸡蛋就充足了。

二、将蛋黄做为第一次辅食

恰当作法：第一次靠谱的辅食应该是宝宝米粉。宝宝米粉加强了铁、锌、维他命等，又不易造成皮肤过敏，是宝宝优选的辅食。水果汁、蔬菜汁等还可以初期加上，但一般不当作靠谱的最开始辅食。猪肉泥、肝泥还可以在初期试着加上，鸡蛋可以等到后期再给宝宝吃。