夏季儿童营养食谱制作大全

暑期来到，家里有“胖墩”或“小排骨”的父母们，早已在揣摩着怎样运用这一暑假给孩子减肥瘦身或体重增加了。那麼，父母们应当怎样科学研究地分配孩子的饮食搭配呢?儿童营养食谱是否够合理呢?夏天，高温天气，孩子食欲不大好，不喜欢用餐，通常会出現孩子挑食、偏食的状况。为提升孩子对饮食搭配的胃口，调起儿童食欲，夏天儿童饮食制做上狠下功夫，遵照深度加工、细制做的标准，把一些营养成分高，但儿童讨厌吃的东西，费尽心思一切办法制做成品牌形象真实，造型设计美观大方的食品类，如：刺猬馒头、菏叶卷、梅花馒头等。除此之外，为造成儿童的胃口，还应留意以下几个方面：

1、餐前不必让儿童做一些强烈的主题活动。

2、少做一些较为油腻感的食材。

3、留意烹饪的技术性，尽可能烹饪素净一些，并留意色、香、味全以确保儿童各种各样营养元素的必须。

对于儿童偏食的状况，饭食网强烈推荐几个夏天儿童饮食菜谱，教大伙儿儿童营养食谱的作法，怎么做儿童菜谱，让孩子吃得好，吃得开心，吃得有营养成分。

夏天儿童营养成分食谱大全制做全集

西红柿牛肉

原材料：

牛腿肉1斤、西红柿150克;干辣椒、麻椒、葱、姜、糖、生抽、 盐、油、米酒各适当

作法：

1、牛肉切片，放盐、米酒、生姜片、葱段翻拌，腌渍三十分钟。

2、干辣椒段、西红柿切片;炒菜锅容易上火，舀油烧至七完善，放进牛肉片炸至深褐色，捞起来沥油。

3、锅内留油烧至四成热，下干辣椒、麻椒进行爆香，放番茄炒出香气;加冷水、牛肉、盐、生抽烧开，用灶火收稠卤料，放糖、鸡精、色拉油就可以。

夏天饮食搭配很重要，加上天气炎热，小孩子难免胃口不好，那么就参考上面的儿童营养食谱吧!