儿童补钙食谱，赶紧来看看！

对于婴幼儿来说，补钙是最重要的事情了，那么对于婴儿如何添加辅食呢?1-三岁时，对钙的摄入量每日升至600mg。可她们的饮食搭配是以奶制品主导，慢慢过多到以谷物主导的。数据调查报告，在我国1-三岁婴儿饮食搭配中的钙仍达不上需求量，以下是一份儿童补钙食谱，也是幼儿食谱之中的一部分，快来学习：

鱼菜婴儿米糊

原料：米糊(或婴幼儿糕)，鱼类和青菜各15-25克，食用盐少量。

制法：将米糊酌加冷水浸软，搅为糊，下锅，灶火烧开约8分钟;将青菜、鱼类洗净后，各自剁泥共下锅中，续煮至鱼类烂熟，调料后既成。

蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、大骨汤150克、大葱末等。

制法：鸡蛋打撒，水豆腐捣烂，大骨汤烧开;放入水豆腐文火煮，适度开展调料，并撒进鸡蛋汤，最终装点大葱末。

虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、青菜50克、鸡蛋一个、自发面粉、一丝调味料等。

制法：用温开水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，添加打撒炒过的鸡蛋;青菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成包馅;自发面粉合好，略醒一醒，裹成提褶小包子，上笼煮熟即成。

婴幼儿食谱的内容有很多，但是钙的补充是最重要的步骤之一，关于婴儿如何添加辅食，可以参照上面噢，宝妈们一定要关注!