对婴儿智力开发，食物你选对了吗？

聪明的孩子是智力开发设计得好，想给你的宝宝未来天资聪颖，那麼妈妈们可要做好工作了哦。有关婴儿智力开发的知识你又知道有多少呢?相关科学研究工作人员说，开发设计宝宝智力，饮食搭配也十分重要，这点婴儿知识你了解了吗?。想给你的宝宝更聪慧，平时一定要多吃下列几类有利于开发少年儿童智力的食材哦。

肉(肝部、动物血、猪瘦肉)

少年儿童锌欠缺易导致阅读文章艰难、智力不高;婴儿缺锌注意力集中时间较短，没脑子;儿童钙欠缺专注力不集中化;胆碱推动脑生长发育、增强记忆力;赖氨酸参加脑的生长发育

鱼(深海鱼)

DHA、AA是人的大脑中最丰富多彩的二种长链不饱和脂肪，从出世至出生后2岁在宝宝脑中不断提升

蔬菜水果、新鲜水果 维生素C使脑细胞构造更牢固，脑作用灵便、机敏，少年儿童智力提升

谷物

糖分为人的大脑主题活动出示动能;维生素E可避免脑部空气氧化损害，维持脑细胞魅力

肉类食品尤其是尖肉，比如生猪肉、牛肉、牛肉中铁集团和锌成分非常丰富多彩;动物内脏器官中还带有很多的多肽链、叶酸片、维生素A

蛋白和人体脂肪组成脑细胞，提高记忆力作用;B族维生素是脑智力主题活动的小助手，在脑内协助蛋白的新陈代谢。

婴儿智力的开发尤其重要，决定了宝宝未来的状态，所以妈妈们要关注噢。