调理小儿脾胃的饮食疗法

权威专家觉得，因为夏季寒湿较重，婴儿易出現发烫、胃脘痛和脾胃消化不好等症状，因此父母平常可给孩子用些中药方剂“六一散”泡茶代茶饮，另外可对症采用养生药膳调养。调养小儿肠胃的食疗，可采用以下一组养生药膳调养：

调养小儿肠胃的食疗

1、菏叶小米粥鲜荷叶1大张，黑豆20克，粳米30克，老冰糖适当。先将黑豆、粳米熬成稀饭后，添加老冰糖，搅拌均匀。

趁着热将菏叶盖在粥表面，待粥成浅绿色，就可以服用。菏叶苦辛气香，即能清解寒湿，又能清热利湿治腹泻;黑豆清热去火，去暑解渴;粳米甘平益胃。菏叶小米粥有去暑清热解毒、与立健脾养胃功效，适用小儿夏天发烫口干、食欲不佳等证，为夏小儿清热去火的妙方。

2、荷兰豆香薷汤荷兰豆10克，香薷5克为一日量，用时放水煎汤，每天分3次服食，可用以婴儿夏天普遍的寒湿胃脘痛和夏季热。

3、三仙饮山楂果10克，麦芽糖10克，热曲10克为一次量，放水煎汤，早中晚各服一次。此方由中药处方中常见的“焦三仙”构成，有助消化作用。

4、薏仁粥薏米仁30～60克，粳米100克共熬成粥。薏米仁生寒能清热解毒，粳米甘淡能清热利湿，又可健脾胃。适用夏天肚胀脘闷，食欲饮食搭配，排便较稀的患者。