宝宝的餐桌“小秘密”

“我们家宝宝最偏食了，甜的、软的她喜欢吃，但是牛肝、蔬菜水果、正餐通通不要吃!近期宝宝还愈来愈过分了，有时嚼了几下饭食，还会继续立刻吐出。那样下来，我确实很担忧，她是否会有营养成分难题啊?”像晨阳妈妈那样每日为“偏食宝宝”烦恼的妈妈扪心自问，饭桌对决早已变成家里有宝宝的中国式家庭每日开演的“保留节目”。

据统计，现阶段在我国1～六岁宝宝中有偏食个人行为者占比达到44%。

宝宝偏食个人行为身后是不是有哪些新的研究发现是众多父母所不清楚的?宝宝偏食究竟是否会有身心健康安全隐患?此前，在二零零九年第13届亚太地区小儿科大会暨第三届亚太地区医护大会上，英国儿童饮食个人行为科学研究权威专家珍妮·罗伯特博士和中国青少年与青少年儿童保健专家盛晓阳专家教授为偏食宝宝明确提出规范性的“补偏”方案。

宝宝三个饭桌“秘密”

宝宝偏食的一大主要表现是偏食，只吃自身吃惯、喜欢的食物，对生疏食物不肯接纳。珍妮·罗伯特博士强调，宝宝不愿意试着新食物，有时候是来源于防范意识。看待新食物大家都是有一种“距离感”，一些宝宝也会由于生疏而造成好奇心，从而期待可以破译并获得回答，但针对比较敏感、天性提心吊胆的宝宝，生疏会让她们造成“害怕”，結果自然便是抵触。因此宝宝对“熟悉”、“口熟”的食物更有喜好度，仅有这一食物不断出現在饭桌上，宝宝才会尝试着去试着。

怎样才能让宝宝慢慢熟悉这些对自身有利的食物呢?珍妮·罗伯特博士解开了三个与宝宝饮食搭配相关的“秘密”。

秘密1：妈妈熟悉的食物，宝宝也熟悉

妈妈在怀孕期间和哺乳期间对食物的爱好度，会危害宝宝对食物的接受程度。一项科学研究显示信息，假如孕妈妈和哺乳期间妈妈常常喝红萝卜汁，他们的宝宝通常比别的宝宝更能接纳红萝卜口感。因此，以便宝宝不偏食，妈妈最好是不必偏食。

秘密2：宝宝熟悉新食物有稳定期

宝宝在接纳新食物前有较长的一个稳定期，可是有75%的妈妈在宝宝“回绝”5次能，就误认为宝宝之后再也不能喜爱这类食物，忽视了宝宝对食物的熟悉全过程。因而，妈妈在“诱发”宝宝接纳新食物时要有充足细心。

秘密3：宝宝熟悉新食物有自身一套方式

宝宝在试着熟悉某类新食物前，有自身的一套方式，她们会“一闻、二玩、三吃”。但许多妈妈也不太掌握宝宝的这类个人行为，在宝宝“玩”食物时便会立即阻拦。实际上，这相当于断开了宝宝熟悉新食物的全过程。

宝宝偏食伤害何其多

宝宝先天性钟爱“熟悉”食物，而妈妈后天性的“偏”养也给宝宝偏食起了助力的功效。我国小儿科药理学权威专家、上海交大医科院附设新华医院少年儿童与青少年儿童健康保健科主任医生盛晓阳专家教授直言：“更是许多妈妈后天性对宝宝的娇惯，加剧了宝宝偏食的情况。”

盛晓阳说，1～六岁为宝宝偏食多发期，也恰逢成长发育的金子环节。少年儿童偏食所引起的一系列“显性基因伤害”和“潜在性伤害”，不可再被忽略。