宝宝幼儿期适合吃哪些食物

宝宝幼儿时期是发育的关键时期，补充营养尤其重要，那么针对发育中的宝宝，该吃什么食物会更好的补充营养呢？今天网编给大家介绍一下：

含有维他命的食材盖上装饰设计菜的冬瓜

制作方法

1．把老南瓜切成1厘米上下的小三角以后煮开。

2．用植物油炒猪肉和圆葱以后，倒入4炒勺水并且用白砂糖和酱油调味。

3．把泡发的木薯淀粉放入②弄稠以后盖到冬瓜上边。

煎炸生猪肉

制作方法

1．把生猪肉切成1小块并划开，再用酱油和米酒各1／2勺子做火锅底料，抹上木薯淀粉。

2．用食油炸好。

3．西兰花烫之后用盐、酱油、芝麻油调味。

炒三色蔬菜水果

制作方法

1．冬瓜和胡萝卜要切薄，辣椒去子再切条。

2．把小麦面粉抹到蔬菜水果上。

3．用植物油炒蔬菜。

西兰花和水果色拉

制作方法

1．西兰花烫之后切成块状。

2．苹果削皮再切薄，桔子削皮后取下正中间肉一部分。

3．用沙拉酱把①和2搅拌。

含有钙的儿童食材用红虾炒的宽面条

制作方法

1．把虾加水里泡得变柔后切成块状。

2．把蔬菜水果和香肠切条并且用植物油炒。

3．把1和宽面条搅拌后放入②里再炒一会儿并且用番茄沙司调味。

萝卜汁拌金枪鱼

制作方法

1．把除掉内脏器官的金枪鱼烤好以后掰成细片。

2．把萝卜用擦砧板磨过以后，放入用小量酱油和白砂糖调味的海带汤里煮一会儿。

3．用②把1搅拌。

萝卜秧炖豆腐

制作方法

1．自来水把水豆腐清洗之后切成片状。

2．倒小量水进①里以后用酱油和白砂糖调味，煮一会儿以后放入切完的萝卜秧。

3．等萝卜秧煮开以后把生鸡蛋打好装进去搅拌。这样一份适合宝宝吃的食物就做好了。